Эмпат может использовать их, чтобы
- вернуть себе свою силу
- отправить кристально чистое сообщение нарциссу… "Я не играю".
Предупреждение: если человек, с которым вы имеете дело, потенциально может стать агрессивным … НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ эту тактику.
1. "Это не моя проблема".
Говорите это отстраненно, я не втягиваюсь, мной не манипулируют, это не моя проблема...
Другими словами, я не буду исправлять вас, давать вам возможность, пытаться спасти или уберечь вас от проблем, которые вы сами создаете, увековечиваете и в которых участвуете, всё.
2. "Я вам ничего не должен".
И тишина.
Я не должен тебе свое время. Я не обязан тебе своим вниманием. Я не должен тебе свою энергию. Я не должен вам свои деньги или любой другой ресурс в этом отношении.
Я не должен тебе объяснений. Я не обязан отвечать на твои глупые вопросы.
Я танцую ни для кого.
И игра окончена.
3. "Нет".
Нет - это полное предложение.
Добавьте к этому реальную работу по исцелению и восстановлению себя и все станет намного проще.
4. "Я не могу"или "Я не буду".
Пусть приземлится. По сути, вы говорите, что здесь нет нарциссического запаса. Прощай!
5. "Я занят"
Подкрепите это какой-нибудь мощной тишиной. Что происходит? Миссия выполнена.
6. "Я не читала твои сообщения"
Другими словами, мне это не интересно. И вы не имеете большого значения.
Вы даёте ему понять, что вас это не интересует.
И правда в том, что это разрушительное деструктивному нарциссу, которому нужно, чтобы другие увидели его сквозь призму его эгоистической мании величия.
7. "Это неправильно"или "Вы ошибаетесь".
И тишина. Научитесь использовать молчание как мощное оружие, которым оно может быть против этих людей.
Этого достаточно, чтобы превратить их чрезмерно раздутое эго и полное самоощущение в пыль. И снова миссия выполнена.
8. "Убирайся сейчас же".
Убедитесь, что он знают, что вы говорите серьёзно. Вы не играете.
Важно, чтобы он знал, что вы полностью готовы перейти на следующий уровень. Вы позвоните властям, если нужно.
Если вы собираетесь использовать любую из этих тактик, пожалуйста, убедитесь, что вы делаете это с позиции силы и уверенности в том, что вы и другие в безопасности.
Ни вам, ни вашим детям, ни кому- либо ещё не причинят вреда.
Эту тактику нельзя использовать с людьми с расстройством личности высокого спектра, которые действительно больны и могут быть очень опасными.
Но эти стратегии будут работать очень хорошо для среднего деструктивного нарцисса, у которого нарушена эмпатия.
У которого в какой-то степени отсутствует совесть, эгоцентричного, действительно наделенного правами, возможно, зависимого.
И снова приготовьтесь к ответной реакции. Они, повторяю злобные, маленькие существа. Они не играют честно.
