Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 21 кг.
Сейчас мой вес - 73,05 кг, стремлюсь к цели - 70 кг.
Утро началось активно. В 12 меня ждёт мастер. До этого надо всех накормить, ценные указания раздать😂 И выйти пораньше. Ненавижу спешить и опаздывать. Вчера весь вечер лил дождь, на улице должно быть скользко
Завтрак:
Повторила в точности вчерашний вариант. Понравился
Немного нервничаю. Прошлое посещение парикмахера принесло мне много переживаний. Честно скажу - не доверяю. Хотя результат был не плохой. Были у нее идеи по поводу моей стрижки. Они мне в общем понравились. Но к мастеру отношусь настороженно. Любит экспериментировать молча😁 Это не мой вариант, сюрпризов не люблю.
На память: фото до🤭
Я приехала и решила отдаться ее фантазии😂 Решила предоставить ей полную свободу, ну кроме бритья налысо, разумеется. Прям так ей и сказала: сделай так, как красиво на твой взгляд. Она обрадовалась и сказала: ОК😅
Для начала кофе с конфетой (не ела, кофе выпила с удовольствием, сварили)
Дальше я созерцала, как чернею под краской😁🤭
Ну и итог👇
Фото до и после👇
И да, уговорила она меня😅 В темном цвете мне больше нравится.
Потом был разговор с мастером. Она сказала, что красила максимально близко к родному цвету. Что светлый не мой, с ним я выгляжу проще и бледнее. В общем согласна. Отращиваем один бок, цвет поддерживаем натуральный. Увидимся где-нибудь в конце февраля.
А это фото сравнение с прошлого раза. Справа в салатовой футболке - моя первая стрижка и окрашивание у нее. Вот как сделала она "заготовку" для смены цвета волос и стрижки, так и идёт в этом направлении🤗 Ну и ладно, действительно неплохо
Ну и вот я дома, голодная и собирающаяся пообедать😄
Обед:
Попробовала новый салат. Приятный. Единственное - ошиблась при выборе формы. Надо или продукты увеличить, либо форму поменьше. Но однозначно приготовлю ещё раз. В составе печень, грибы, чернослив, сыр, морковь, майонез, орехи, яйца. В следующий раз сыр заменю на плавленный сырок, думаю, отлично будет. И добавлю немного маринованного огурца тёртого. Положу тонким слоем на печёнку. Чуть этому салату пикантности не хватает
Рецепт салата "Ночное рандеву" здесь👈
Мы отлично поспали после обеда, а вот гулять не пошли. Женька чихает и покашливает. Решили не рисковать. Промозгло, сыро и ветрено на улице.
Ужин:
Итог:
А вот каких снеговиков слепили сегодня на работе. Фото из рабочего чата - снеговик и его подруга🤭
Интересная статья:
Хорошего вечера🌷