Всем привет. Картинка сложная, поэтому нужна ваша концентрация.
Самое простое подышать под ритм: вдох на 3 счета, пауза на 3 счета, выдох на три счета и пауза на 3 счета. И так 3 раза. Попейте воды.
Можно сделать упражнение с руками, поможет переключиться от всех мыслей и сконцентрироваться на задаче. Например, вот такое:
После такой разминки, даем себе установку запомнить все детали картинки и 20 секунд смотрим на картинку. Можно больше, главное, чтобы ваше время всегда было одинаковым.
Как будете готовы, переходите к тесту:
Спасибо каждому, кто тренируется вместе со мной. И до встречи.
Какой самый неожиданный вопрос в тесте для вас? Напишите в комментариях)
