Активная гормональная перестройка организма и, как следствие этого, эмоциональная нестабильность, хроническая усталость от учебной нагрузки, отсутствие навыков преодоления стресса – все это делает подростков очень уязвимыми в психологическом плане. Часто бывает так, что они замыкаются в себе, погружаются в свой внутренний мир. За внешним благополучием может скрываться глубокая тоска, душевная боль и бесконечный внутренний конфликт с самим собой.
Врачи и психологи все чаще обнаруживают у подрастающего поколения явные признаки депрессии. Откуда она берется у сытых, ухоженных, обеспеченных всем необходимым подростков?
Конечно, большинство современных детей живут в прекрасных условиях и ни в чем не нуждаются, но это не исключает того, что их эмоциональное состояние может быть крайне негативным. Что же делает подростков несчастными, точнее, почему они чувствуют себя несчастными? Попробуем разобраться.
Основное и самое главное – отсутствие четких морально-ценностных установок, размытость понятий добра и зла. «Советские» поколения воспитывались на традиционном понимании того, что «хорошо» и что «плохо» без влияния других менталитетов. Сегодня, в условиях безграничного доступа людей к любой информации, трудно выстроить какую-то конкретную стратегию воспитания. Если в семье, пусть даже очень закрытой, у детей формируют «правильные» морально-ценностные установки, в социуме эти установки будут неоднократно подвергаться проверке и не факт, что выдержат ее. А первые сомнения в усвоенных уроках жизни у подросшего ребенка появятся еще в семье, если родители будут говорить одно, а делать по-другому, поэтому очень важно воспитывать не на примере, а собственным примером… Поведение взрослых – серьезный фактор, способствующий тому, что у подрастающего поколения нет четких ценностных ориентиров в жизни.
Второй момент, на который хотелось бы обратить внимание, - отсутствие у подростков понимания смысла жизни. Получение образования не гарантирует успешного трудоустройства, трудоустройство не гарантирует материальной стабильности и т.п. В связи с этим назревает большая проблема отсутствия у детей и подростков интереса к учебе как таковой, ведь школа – всего лишь один из источников информации, причем не всегда нужной и полезной с точки зрения самих учеников.
Третья проблемная зона – слишком высокий уровень притязаний у подростков, т.е. наличие у них желаний, не всегда совпадающих с возможностями. А притязания эти формируются, прежде всего, в семье, причем начиная с раннего детства. Конечно, каждый родитель мечтает о том, чтобы у его дитя в жизни было все по высшему разряду, но задумывается ли он при этом, хватит ли у ребенка душевных и физических сил, есть ли у него способности к тому, чтобы реализовать родительские мечты, а главное, хочет ли этого сам ребенок. Именно несовпадение желаний с возможностями является самой распространенной причиной душевных травм у подростков.
И еще один момент, провоцирующий подростковую депрессию, – конфликтные отношения с родителями. Конечно, общение с ребенком подросткового возраста бывает очень трудным и требует от родителей больших душевных сил, конечно, подростки не всегда в общении отвечают добром на добро. И, тем не менее, родителям нужно сделать все, чтобы остаться со своим подрастающим ребенком в дружеских отношениях, т.е. слушать и слышать, понимать, поддерживать, а главное, принимать чадо таким, какой он(она) есть. В подростковом возрасте уже ничего не переделаешь в характере ребенка, максимум, что можно сделать родителям – заставить ребенка вести себя определенным образом и постоянно это контролировать, но такие отношения нельзя назвать дружескими. Подросток, как правило, не владеет навыками выхода из конфликтной ситуации, его выход – уход в себя, поэтому основная ответственность за детско-родительские отношения лежит на взрослых, которые обычно конфликтуют даже с маленькими детьми, как с ровесниками, противоборствуя «на полную катушку». Гёте когда-то сказал, что из двух ссорящихся виноват тот, кто умнее. Предполагая, что родитель умнее, именно ему следует делать первые конструктивные шаги в разрешении конфликта, но это не означает всегда и во всем уступать.
В заключение хочу сказать еще об одном факторе: состоянии здоровья современных подростков, в первую очередь, их нервной системы. Подросток с крепкой нервной системой более спокойно реагирует на стресс, быстро приходит в норму после травмирующего события. Слабая нервная система проявляется в повышенной чувствительности ко всякого рода воздействиям (неосторожное слово, строгий взгляд), в глубине переживаний и слабой способности к переключению, т.е. подросток реагирует на происходящее остро, глубоко и длительно. Состояние нервной системы обуславливает темперамент (который является врожденной характеристикой) и наличие или отсутствие нарушений в функционировании организма, причем эти нарушения не обязательно касаются нервной системы. Так, например, сниженный эмоциональный фон может быть вызван гормональными нарушениями.
Как быть, если ваш ребенок склонен к депрессиям? Для начала расскажите ему притчу о царе Соломоне, которому подарили кольцо с надписью «Все проходит». Глядя на него, Соломон успешно справлялся со всеми неприятностями, но однажды все-таки не выдержал и в порыве злости снял кольцо, а на внутренней стороне его увидел надпись «И это тоже пройдет!». Разговаривайте, спрашивайте, рассказывайте оптимистические примеры из собственного опыта. Убеждайте своего ребенка, что все решаемо и выход есть всегда. Обратитесь к специалистам: психологу, психотерапевту и не пренебрегайте медикаментозной поддержкой, ведь депрессия – это патологическое состояние, а не просто «тяжелый» характер…