Друзья, я если честно, в шоке🙈
У меня тут статья вышла про психотерапию, и столько было комментов, что, мол, «болтуны эти ваши психологи», дескать, «верить им — это моветон» и прочее.
Я даже не стала вступать в споры. Ну, не понимают люд🤷🏼♀️
Кто я такая, чтобы их переубеждать? Да и нужно ли оно мне?
Но вот на днях я послушала очень интересный подкаст «Правда тела» на тему: «Когда боль в желудке нужно лечить у психолога».
И знаете, многие важные вещи там обьясняет не абы кто, а диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алёна Поташева.
Поделюсь с вами полезной информацией, которую узнала:
☑️ Можно ли "заработать" боль в желудке из-за постоянной нервотрепки?
☑️ Как на нас влияет приём обезболивающих?
☑️ Чем гастрит отличается от симптомов гастрита?
Оказалось, что гастрит случается лишь в 2-х случаях: при наличии инфекции – того самого Хеликобактера пилори.
И при употреблении веществ, которые могут вызвать поражение слизистой желудка.
А это….. пабабабаааам!
…лекарства. Причём, как это ни парадоксально, обезболивающие.
То есть нестероидные, противовоспалительные препараты.
Оказалось, что сам гастрит встречается намного реже, чем то, что мы в бытовом смысле называем «гастритом».
Для того, чтобы поставить такой диагноз, необходимо сделать гастроскопию, проглотить трубку, где врач отщипнёт кусочки слизистой желудка.
И вот если в этих клетках найдут воспаление, то в таком случае диагноз подтвердится.
А все эти неприятные ощущения типа вздутия живота, тяжести и боли в желудке, изжоги – весь этот комплекс симптомов, по словам гастроэнтеролога, если обследование не подтвердило воспаление, по сути гастритом не являются.
– С точки зрения врача это носит красивое название «функциональная диспепсия», – утверждает Алёна Поташева, – или нарушение пищеварения.
«Симптомы похожие, но у гастрита всегда есть причина, и, как правило, её мы можем вылечить», – заключает врач.
При этом Хеликобактер от стресса может повышаться.
В ситуации же, когда нет органической и анатомической причины, а боль всё-таки присутствует , нужно лечить стресс☝🏻.
И, кстати, наличие стресса не исключает наличие гастрита.
– То есть в первую очередь мы обследуем и смотрим, нет ли реальной причины – воспаления, – говорит доктор, – и только после исключения воспалительного процесса, работаем со стрессом. Хотя, честно говоря, я считаю, что нужно работать одновременно и с тем, и с другим.
В общем, друзья, ситуация такая: люди абсолютно не приспособлены к долговременному хроническому стрессу.
И если всё-таки стресс в нашей жизни случается, то существует всего 4 реакции на него: бей, беги, замри, сдавайся.
Стресс — это реакция, которая сопровождается выбросом определённых веществ, сначала — нейромедиаторов: адреналина и норадреналина.
Система мгновенного реагирования запускает каскад внутренних реакций.
И если они кратковременны, мы тут же «реализуем» этот стресс. Таким образом активные вещества утилизируются, организм приходит в равновесие.
Если же в стрессовой ситуации у нас возникает реакция «бей» или «беги», то нам не до пищеварения. Организм отключает эту функцию за ненадобностью. И желудок начинает болеть.
Как правило, желудок болит именно после хронического стресса. Это не одномоментная история.
– Самый трудный момент в работе гастроэнтеролога – убедить пациента, что лечиться ему нужно, в зависимости от симптомов, либо у психолога, либо у психиатра, – говорит Алёна. – Зачастую серьёзные боли в желудке лечатся только антидепрессантами. А многим пациентам элементарно помогает работа с психологом.
И ещё один любопытный момент из подкаста:
– Симптомы диспепсии уменьшаются при медитации, при любой физической активности, – считает специалист. – А вот нахождение в постоянном стрессе способно ухудшить течение гастрита.
Поэтому, если хотим избавиться от болей в желудке, в первую очередь выясняем истинную причину. И в зависимости от результата, идём сдаваться либо гастроэнтерологу, либо психиатру.
Неожиданно, не правда ли?))
Вот такую любопытную информацию я узнала из подкаста «РИА новости».
Согласны с мнением эксперта, друзья?
Лично я – на все 100%😄👌🏻
*Автор не имеет медицинского образования. Следует обращаться к вашему лечащему врачу.