Сегодня вашему вниманию я предлагаю книги для взрослых детей алкоголиков. По-моему чтение специализированной литературы – это прекрасное начало пути исцеления израненной души.
- «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения» Дженет Дж. Войтиц.
Эта книга помогла миллионам взрослых, выросших в семьях с больными алкоголизмом, начать путь к здоровой и более счастливой жизни. Она до сих пор остается фундаментальной работой, наиболее полно рассматривающей проблемы, с которыми сталкиваются ВДА. Она может быть использована в работе психотерапевтов, а также как источник информации для самопомощи всем, чья жизнь подверглась влиянию дисфункциональных отношений в семье.
- «Исцеление Внутреннего ребенка» Е. Погудина.
В каждой главе читатель найдет психотерапевтические истории, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой, а также психологический практикум с упражнениями для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста, которые помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например таким, как детские травмы и последствия семейного насилия.
- «Ребенок в тебе должен обрести дом» Стефани Шталь.
Автор в своей книге дает развитие теории о том, что в каждом из нас есть «внутренний ребенок», которому не хватило родительской любви и принятия. Книга поможет вам «долюбить» себя, подарить себе заботу и любовь, в которых вы все еще нуждаетесь. Такой подход позволит вам прийти к внутреннему спокойствию, к гармонии с самим собой и даст возможность не оглядываться назад в свое прошлое.
- «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Донна Джексон Наказава.
Эта книга рассказывает нам о том, как хронический детский стресс оказывает влияние на физическое здоровье человека во взрослом возрасте. Автор не просто раскрывает эту тему, но и дает практические рекомендации, как встать на путь исцеления.
Присоединяйтесь к моему каналу в Telegram. Там тоже много всего интересного
https://t.me/s/marinadokuchaeva