Давно хотел написать эту статью. Особенно сильно хотелось написать, когда на глаза попадалась реклама какой-нибудь мази... где уставшая девушка намазывает мазь на ноги и все проходит)))
Сразу говорю, так не бывает))
И вот почему...
Варикоз очень распространен, кстати!
Две девушки из трех страдают варикозом, это 66 % между прочим! Мужчинам везет чуть больше 50 % страдают той или иной степенью варикоза, что тоже дофига!
Практически каждый в зоне риска.
Тебя как-то волнуют эти цифры?
Лично меня да!
Но если вдруг, тебе пофигу, значит ты не знаешь что такое варикоз (и слава богу конечно)
Но я тебе все равно расскажу))
Так что теперь будешь волноваться))
Итак, что такое варикоз?
[авторское определение] Варикоз - это некрасивые венозные узлы на ногах, и не только на ногах, с нарушением кровотока.
Ну ладно бы, если варикоз был бы просто некрасивыми узлами, одел штаны и нет проблем))) все можно скрыть, как живот в утягивающем белье)))
...но нет, с варикозом все сложнее, у него есть серьезные последствия...
1 СТАДИЯ ВАРИКОЗА - сосудистая сеточка.
Это такая синяя паутинка на твоих ногах, посмотри на своих, есть или нет?
На этой стадии никакого физического дискомфорта не наблюдается, ничего не болит, только косметический дефект.
Раз ничего не болит - многие забивают на это дело и ничего не делают.
Потом наступает...
2 СТАДИЯ ВАРИКОЗА - расширение вен (выпуклые, извитые вены)
Вот тут люди начинают беспокоиться о своем здоровье, но не долго, одевают штаны и забывают про варикоз)))
На этой стадии уже могут проявляться отеки ног и боли. Как осложнение, может появиться тромбофлебит (уплотнение и боль в области варикозной вены)
Уже надо бежать к врачу в припрыжку, но мы прежнему ничего не делаем, только вздыхаем и продолжаем сидеть на попе ровно!
Дальше развивается...
3 СТАДИЯ ВАРИКОЗА - отечность голени и стопы.
Отёки ведут к хроническому воспалению нижних конечностей, тут уже точно присутствует боль, дискомфорт и тяжесть в ногах.
Чтоб облегчить себе страдания, человек поднимает ноги над сердцем, что помогает оттоку крови от ног к сердцу.
Если и тут человек ничего не делает, то развивается...
4 СТАДИЯ ВАРИКОЗА - изменение цвета и структуры кожи.
Кожа становится коричневой и грубой, появляются признаки экземы (загугли картинки, если не знаешь что это такое)
На этой стадии все становится очень печально, нарушается кровоснабжение нижних конечностей, постоянные боли и зуд в ногах, о внешнем виде вообще молчу...
Не обращаясь к врачу, человек семимильными шагами идет к...
5 СТАДИЯ ВАРИКОЗА - венозная трофическая язва.
Это такая рана на ноге, которая не заживает от слова вообще!
При этом рана жутко чешется и из нее постоянно выделяется жидкость желтого или зеленого цвета
На этой стадии появляется вероятность ампутации конечностей!
Ну что, теперь стало страшно?
Нет?
Загугли, как эти стадии варикоза выглядят, если конечно их еще не видно в зеркале!
ЧТО ПРИВОДИТ К ВАРИКОЗУ?
1.Малоподвижный образ жизни (долго сидим или стоим)
2. Поедание сладкого
3. Отсутствие регулярных тренировок ног
4. Чрезмерные тренировки с дополнительным весом и натуживанием
5. Курение, алкоголь
6. Лишний вес
7. Генетика (поставил ее на последнее место, так как считаю, что любую "плохую генетику" можно нивелировать правильными действиями, хотя во всех источниках генетическая предрасположенность стоит на первом месте)
Находишь себя в этом списке?
Уверен на 99%, что находишь!
Значит следующая статья будет специально для тебя
Мы разберем:
- почему появляется сосудистая сеточка
- как влияет сладкое на кровоснабжение
- почему не рекомендуется приседать со штангой и делать становую тягу
- как остановить развитие варикоза, если он уже есть
- какая нужна профилактика, чтоб варикоза не появилось вовсе
Если статья тебе понравилась и ты ждешь продолжения, то сделай сердце поста красным и напиши свое мнение в комментариях по поводу варикоза, обсудим его там.
PS Если у тебя уже есть варикоз, то уже пора обратиться к хорошему флебологу, не тяни время!
Продолжение статьи здесь