Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Результат -16,4кг за 9 месяцев. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Сегодня никак не получалось начать статью, то нет вдохновения, то времени. Постоянно что-то отвлекает. Поэтому быстренько расскажу о дне вчерашнем.
Вот правду говорят, где-то теряешь, где-то находишь. Так и я. Потеряла шапку, жаль, конечно. Расстроилась, даже больше, чем когда летом серьгу золотую потеряла. Но!
Неожиданно вечером вернулась моя подработка. Моя заказчица написала, что не может она без меня, и я очень-очень рада. Сейчас мы договорились на том, что буду готовить первое, второе и салат. Раньше я ещё делала ПП блюда. По оплате это, конечно, поменьше. Но всё равно копеечка дополнительная будет. Так что не зря осталась без головного убора😂.
Как я рассказывала в коротком ролике, день вчера был суетной, я что-то очень устала. Конец месяца, суета, смена руководства, поэтому ничего не считала совсем по еде. К вечеру глаза уже так устали, что я одела очки, цифры расплывались. Подруга посмотрела на меня и сказала, что похожа на кадровичку😂. У меня зрение минус 0,5. Причём я иногда вижу хорошо и очки не одеваю, но бывает, что устаю и тогда наступает ухудшение, почему так, не знаю.
По питанию день был такой.
Гречка с жареным плечом индейки. Миндальный круассан и кофе со сливками два раза. Круассан весит 120 грамм, ела по половинке. Салат из кальмаров с грибами, никак рецепт не оформлю, руки не доходят.
Ну а теперь хочу я все таки устроить марафон хорошего настроения. Участие добровольное, и первое мое задание будет такое.
Сегодня включаете самую свою любимую музыку, подходите к зеркалу и танцуете так, как будто вы на дискотеке отрываетесь 💃💃💃
Ну и чтоб вам было веселее, оставляю для стимула короткий ролик, он старый, но по теме😂
А еще, друзья мои, расскажите, пожалуйста, какое событие в вашей жизни было самым запоминающимся? Напишите, пожалуйста, в комментарии, очень люблю, когда вы что-нибудь рассказываете🤗❤️🥰
На этом заканчиваю. Буду и дальше трудиться.
Как говорится, труд даже из обезъяны сделал человека😂
Искренне ваша Светлана🥰.