Эти книги навсегда изменят ваше представление о родах ⤵️
Ставьте лайк ❤ сохраняйте себе, чтобы не потерять и делитесь с другими. Пусть будет как можно больше мягких родов, счастливых мам и здоровых малышей ☺
📕 Мишель Оден
«Возрожденные роды»
Очень важная книга, но не потому, что рожать нужно только так, а как раз наоборот, чтобы уметь отличить всевозможные курсы «по Одену» 🤪 от того, что действительно проповедует французский доктор (еще, кстати, живой и успешно выступающий с семинарами по всему миру).
Обратите внимание на последнюю часть книги, в ней особая ценность. Она посвящена "неклассическим" случаям родов: роды в тазовом предлежании, преждевременные роды, затянувшиеся схватки, кесарево сечение.
👉🏻 Зачем читать?
Если хочется узнать, как происходят роды у хороших врачей, которые не мешают женщинам, а обеспечивают им комфорт и уверенность.
📗 Грентли Дик-Рид
«Роды без страха»
Если вы совсем ничего не знаете о родах и страшно боитесь предстоящих событий — вам сюда, потому что доктор Дик-Рид рассказывает все: механику процесса, работу маточных мышц, объясняет, как работает боль, страх и — самое главное — как этим всем управлять.
Звучит немного фантастически, но задолго до гипнородов (почти сто лет назад) Дик Рид предложил использовать глубокую мышечную релаксацию для того, чтобы облегчить схватки.
"Натуральные" роды согласно его философии — это такие роды, в которых женщина чувствует себя хозяйкой ситуации, не боится боли и умеет с ней работать.
👉🏻 Зачем читать?
Чтобы понять, что вообще происходит в родах и как можно если не избавиться полностью, то точно уменьшить силу боли.
📘 Уильям и Марта Сирс
«В ожидании малыша»
Базовое фундаментальное описание всего, что происходит с женщиной от зачатия до начала материнства.
Физические ощущения, развитие ребенка по неделям, изменения в организме мамы — так же, по неделям, ответы на вопросы про вождение автомобиля и полеты на самолетах, уход за собой, секс в каждом из триместров и после родов, спорт, скрининги, способы родов и подготовки к ним, про болезни во время беременности, бессонницу и бейби-блюз, про то, что взять с собой в роддом и что нужно иметь на случай экстренных родов — например, в машине или дома, и конечно огромная глава про сами роды с подробным описанием каждого периода, способов обезболивания и рассказами о том, как бывает.
👉🏻 Зачем читать?
Чтобы не запутаться в предрассудках и перестать волноваться о том, что «каталась на лыжах будучи беременной». 😅
📙 Кэтрин Вестри
«280 дней до вашего рождения»
В родах участвуют двое, а значит этот список был бы неполным без книги о том, как там поживает ребенок. 👼
Это альтернативное пособие по беременности, полное необычных фактов и восхищения жизнью.
👉🏻 Зачем читать?
Погрузиться в мир других ощущений и почувствовать себя на месте малыша. В конце концов, мы тоже когда-то были в таком же положении — и вот мы здесь, в этом мире. 😜
Читали что-нибудь из списка? Делитесь впечатлениями в комментариях👇🏻