Одно из самых больших и очень распространенных заблуждений человека - это непоколебимая вера в то, что его чувства не могут его обманывать.
Если попробовать докопаться до истоков проблем в отношениях, то окажется, что огромное количество ссор и расставаний было вызвано тем, что один из партнёров что-то почувствовал про чувства другого партнёра:
«Я чувствую, что ты меня не любишь», «Я чувствую, что ты меня ненавидишь», «Я чувствую, что ты ко мне охладел», «Я чувствую, что ты на меня злишься», «Я чувствую, что ты мне не доверяешь», «Я чувствую, что ты хочешь меня ударить», «Я чувствую, что у тебя кто-то есть» и т.д. и т.п.
Все это может и не произноситься вслух, но убежденные в том, что «сердце врать не может», будут свято верить тому, что почувствовали, и жить с этим знанием, незаметно для себя отравляя и разрушая отношения, которым ничто не угрожало.
Свою лепту в это заблуждение внесли психологи со своим «вы имеете право доверять своим чувствам».
Постарались и эзотерики: «Не надо слушать свой ум, слушайте свое сердце» - как будто существуют какие-то четкие критерии, по которым эти голоса можно отличить друг от друга.
То, что мы называем чувствами, эмоциями и голосом разума - это все является голосом нашего эго. Наши чувства и эмоции - это результат действия заложенных в нас программ.
Мы все запрограммированы вдоль и поперек.
Вы увидели косой взгляд партнера, который вам напомнил взгляд отца-абьюзера, и, даже не осознав этого, почувствовали, что вас хотят ударить, хотя партнёр в эту минуту думал, что вам подарить на Новый год. Теперь вы будете жить с верой в то, что вас ненавидят, и будете относиться к вашему ничего не подозревающему партнеру как к врагу.
Наши чувства врут, наши мысли врут, наше эго - самый великий обманщик, который не упустит случая исказить наше восприятие и опутать нас очередной ложью. (Если сомневаетесь, изучите вопрос психологических защит. Особое внимание уделите королеве всех защит проекции.)
Если вы хотите построить здоровые отношения, не принимайте в расчёт ничего, кроме фактов. При появлении любых сомнений задавайте себе вопрос: «Могу ли я быть на 100% уверен, что это правда?» и, если ответом будет «Нет, не могу», тут же отбрасывайте эти мысли как абсолютно деструктивные.
И тогда все у вас будет хорошо)
___________________
Чем я могу быть вам полезна - консультации, вебинары, наставничество.
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете мои прямые эфиры и много полезной информации, которая публикуется только там.
