Лучшей профилактикой заболевания является вакцинация, но ее лучше делать заблаговременно, на данный момент прививочная кампания в нашей стране завершена. А значит, нужно обратиться к другим методам защиты.
В идеале придерживаться ЗОЖ, но все мы понимаем, что для многих это утопия. Поэтому хотя бы исключите алкоголь. Спиртные напитки убивают нашу иммунную систему, и даже небольшого количества вируса будет достаточно, чтобы заразиться.
«Я советую в период высокого риска заражения гриппом носить маску и перчатки, пользоваться антисептиком. Все эти меры профилактики зарекомендовали себя во время пандемии, будут они полезны при посещении общественных мест и сейчас», – уточнила врач Валерия Румянцева.
Но даже в средствах защиты лучше выбирать такие часы, когда в торговых центрах и других местах скопления людей все же меньше толп.
«Если вы сами выбираете место, куда хотите пойти, то поинтересуйтесь, озаботились ли там средствами для обеззараживания воздуха. Это будет актуально для салонов красоты и фитнес-центров. Не доверяйте заведениям, где не заботятся о безопасности клиентов», – акцентирует врач.
Ранее мы рассказывали о профилактике свиного гриппа.