Много консультирую по теме бесплодия, да и сама не понаслышке знаю о том, через какой кризис временами мы проходим, сталкиваясь с трудностями зачатия.
И вот, что часто наблюдаю своей работе. Я в статьях много говорю о стрессе, который в теме женского бесплодия является доказанным фактором, укрепляющим снижение репродуктивной функции. Но одно дело, если стресс вызван работой на скорой по 15 часов в сутки или разладом в отношениях с супругом, но есть и множество других причин. И вот одним из неочевидных источников такого стресса часто является - что бы вы думали? - сам факт полного отсутствия представлений о том, что вообще будет, если "я все-таки не рожу, вообще никогда". Такой вариант не рассматривается, словно это кошмар какой-то - не жизнь, а влачение существования, и вообще конец, финиш, посыпание головы пеплом.
И вот хочу поделиться тем, что на этот счет может помочь взглянуть иначе. Есть зарубежное исследование, где убедительно показано, что те, кто в результате всех своих попыток преодоления бесплодия спустя 10 лет после начала лечения, так и остался бездетным, абсолютно так же удовлетворены жизнью и ее качеством, как и те, кто родил. Это важно. И те, и другие чувствуют себя одинаково в плане удовлетворенности жизнью. Там находятся смыслы и цели, там находятся удовольствия и вещи, делающие жизнь наполненной. Я думаю, что это важно знать особенно тревожным людям и тем, кто не представляет себе жизнь без детей. И это то, что следует все-таки рассмотреть.
Какая это будет жизнь? Что я там буду делать? Чем заниматься? С кем общаться? Как проводить время? В чем реализуюсь? А чему бы я пошла и научилась, если бы не занималась так плотно планированием детей?
Если этот образ бездетной жизни хотя бы станет, ХОТЯ БЫ, нейтральным, то уровень стресса существенно снижается. Повышая нам тем самым шансы на успех лечения.
Как минимум нейтральный образ жизни без детей, снижает напряжение и фиксацию на цели – если я могу быть счастливой без ребенка, то не так уж и страшны все эти неудачи, катастрофы не происходит, все становится более переносимым.
Приглашаю на консультации, обретите поддержку на пути к своей цели!
Очно (Санкт-Петербург), онлайн
Запись по телефону +79516769311
Автор: Кузнецова Рена Алескеровна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru