Установление границ не усложняет нашу жизнь - границы 🧐облегчают ее.
Выздоровление от созависимости.
Есть позитивный момент в установлении границ. Мы учимся 📚слушать себя и определять, что нам причиняет боль, и что нам не нравится. Но также мы учимся определять, что для нас хорошо.
Если мы готовы рисковать и начнем активно это делать, то мы повысим 📈качество нашей жизни.
❓Что мы любим?
❓От чего нам хорошо?
❓Что приносит нам удовольствие?
❓Какая компания нам по душе?
❓Что помогает нам хорошо себя ❓чувствовать утром?
❓Каковы настоящие удовольствия нашей жизни?
❓Какие маленькие каждодневные события дают нам чувство, что о нас заботятся?
❓Что относится к нашим эмоциональным, духовным, ментальным и физическим запросам?
❓Что действительно хорошодля нас?
Мы слишком долго лишали себя всего. Больше нет необходимости так с собой обращаться. Больше нет. Если Вам хорошо, и следствием является любовь к себе, а не подавление себя,то действуйте!
❤️❤️❤️Сегодня я буду приносить себе маленькие удовольствия, которые делают жизнь приятней. Я не буду себе отказывать в здоровых удовольствиях.