Тренировка дня 💪🐻🔥20.12.22.
Вторник.
Кардио 🔥🔥
1️⃣
Чипер.
Подтягивания до груди 50.
Двойные скакалки 50.
Ноги к турнику 50.
Двойные скакалки 50.
Ходьба на руках по полосе препятствий туда обратно 10.
Двойные скакалки 50.
Выходы силой на турнике 25.
Двойные скакалки 50.
Берпи через бокс 60 см 50.
Закрыл 40:08 м.
—-
Дистанционное ведение 💪
Составлю
Программу питания. 🍏
Программу тренировок. 🏋️♀️
Писать в
WhatsApp 89155923419
Или в Директ.
————————————————————————
#кмскроссфит #спорт #фитнес #тренер #фитнестренер #твойтренер #тренировка #мотивация #тренировки