В праздники, в то время, как одни люди встречаются со своими родными обмениваются пожеланиями и подарками за шумным столом, другие же, которым не с кем встречаться, особенно остро начинают ощущать своё одиночество. Особенно в эмиграции люди сильнее переживают одиночество, поскольку многие близкие люди, у кого они есть, остались там, откуда они уехали. Кто-то выехал целенаправленно и давно, кто-то недавно и вынуждено, но такого рода чувство одиночества посещает многих.
Сейчас в соцсетях завирусилась такая фраза:
Если у тебя есть смелость и силы пойти в кинотеатр или ресторан одному, ты способен в своей жизни на всё!
Также многими психологами продвигается идея, что нужно быть самодостаточным, быть способным на одиночество. И это тоже, кстати, неплохая идея.
Но она не отменяет того факта, что даже несмотря на все наши способности быть одними, нас может появиться чувство одиночества.
Хоть мы и слышим от экзистенциалистов, что человек рождается и умирает одиноким, и это тоже верно, потому что никто, даже самый близкий человек не сможет увидеть мир так, как его видим мы, никто не сможет посмотреть на мир нашими глазами, почувствовать его так, как это чувствуем мы. Но всё же, наличие близких людей рядом делает нас чуточку менее одинокими. Тогда появляется возможность разделить не только наши печали, но и радости:
впечатления от просмотренного фильма,
путешествия,
ощущения от вкусной еды в хорошем ресторане
мысли после прочитанной книги
Часто подобное чувство одиночества идёт в паре с тоской по кому-то очень близкому, кто бы полностью понимал нас и разделял с нами наши чувства и идеи.
И какими бы преисполненными и независимыми мы не были, многим из нас для полного счастья нужен другой человек. Ведь половина потребностей из пирамиды Маслоу связана с другими людьми и их невозможно удовлетворить в одиночку:
🔹потребность в любви и уважении
🔹 потребность в принятии, признании
🔹и даже самореализация невозможна без другого, который оценит, купит, похвалит наш продукт (проект), который мы создаем.
Человек - удивительное существо, у него наравне с потребностью с уединением одновременно присутствует потребность быть с кем-то.
Хорошо, когда две эти потребности находятся а балансе, когда есть время побыть одному и насладиться своим уединением, но также есть возможность разделить свою жизнь с кем-то, с кем хорошо.
Желаю Вам, чтобы в эти праздники у Вас был кто-то, с кем вы сможете их разделить!
Если вам была полезна статья, ставьте спасибо!
Записаться на психотерапию вы можете по телефону: +48500482148 ( также Whatsapp, Viber, Telegram)
Автор: Ситникова Наталья Петровна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru