Новые отношения - это всегда волшебство. Столько чувств и эмоций!
Ты порхаешь, тело легкое, мысли где-то далеко - ты во власти Любви.
Я вас люблю, — хоть я бешусь,
Хоть это труд и стыд напрасный,
И в этой глупости несчастной
У ваших ног я признаюсь!
Мне не к лицу и не по летам…
Пора, пора мне быть умней!
Но узнаю по всем приметам
Болезнь любви в душе моей:
Без вас мне скучно, — я зеваю;
При вас мне грустно, — я терплю;
И, мочи нет, сказать желаю,
Мой ангел, как я вас люблю!
Когда я слышу из гостиной
Ваш легкий шаг, иль платья шум,
Иль голос девственный, невинный,
Я вдруг теряю весь свой ум.(А.С. Пушкин "Признание")
"В этот раз все точно будет иначе", "Он не такой как все", " Она не такая как все" - говорит ваш внутренний голос. Вы стараетесь изо всех сил, демонстрируете партнеру только лучшие свои качества, мозг генерирует тысячи сценариев счастливой пары.
На что можно опереться в этот момент влюбленности, что может стать надежным фундаментом долгосрочных отношений?
Чтобы ваши отношения с партнером с самого начала складывались благополучно и гармонично обратите внимание на следующие рекомендации:
I. Научитесь разговаривать по душам. Наши партнеры не обязаны знать наши желания, если мы ничего не объясняем. Разговор по душам поможет партнеру лучше узнать вас, ваши чувства, мечты и желания. А вы, в свою очередь, больше узнаете о партнере - это непременно сблизит вас и отношения станут более доверительными.
II. Вы можете чего-то не знать. Человеку свойственно думать, что он понимает мотивы и чувства партнера. Не делайте выводы на основе предположений. Не будет лишним уточнить, правильно ли вы поняли любимого.
III. Цель спора — не победить, а сблизиться. Постарайтесь в споре не обвинять друг друга, обвинения и поиск виноватых не способствуют укреплению отношений. Лучшим решением в этом случае будет совместный поиск компромисса. То есть объединение для решения задачи. Именно таким образом, ваша пара, раз за разом будете "научаться" решать жизненные вопросы и преодолевать трудности.
IV. Всем нужны передышки. Во время спора полезно взять тайм-аут, чтобы гормоны эмоционального потопа растворились. Если чувствуете, что эмоции переполняют вас, скажите об этом партнеру, сообщите, что вам нужна пауза. За это время вы успокоитесь, нервная система сбалансируется, мышление восстановится и вы сможете продолжить дискуссию в рациональном ключе.
V. Комплименты – в ответ на замечание. Не забывайте говорить партнеру о том, что цените его — это творит чудеса. Проявление нежности, внимания, заботы и какие-то трогательные слова - это необходимая эмоциональная поддержка, которая сблизит вас друг с другом и укрепит отношения.
VI. Не танцуйте «негативный танец» - когда один из партнеров начинает требовать и обвинять, а другой защищаться и отстраняться. Иногда обнять и выслушать — это лучшее. Если ссора все же произошла - постарайтесь думать о партере в позитивном ключе, вспомните все то хорошее, что ранее помогало вам преодолевать трудности и скрепляло ваш союз. Предложите партнеру поговорить по душам.
VII. Создавайте моменты близости и вовлеченности. Рассказывайте партнеру о том, что вы хотите от отношений, как вам представляются ваши совместные увлечения, поездки и какие-то ближайшие планы. Интересуйтесь его мечтами и страхами. Чем больше вы узнаете друг о друге - тем более устойчивыми и доверительными будут ваши отношения в паре.
Берегите себя и своих близких!
Автор: Наталия Фищук
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru