«После еды выпирает живот»
«К вечеру раздувается живот, как на 5-ом месяце беременности»
«Тяжесть в животе и распирание» «Постоянное вздутие живота»
Такие неприятные жалобы напрямую могут быть связаны с работой пищеварительной системы, но чаще вздутый живот - это следствие некорректной работы мышц и нарушение осанки, а не органов.
Знали?
Выпячивание живота происходит из-за повышения давления в толстом и тонком кишечнике. И это давление связано с некорректной работой мышц бёдер и ягодиц, которые перестают контролировать положение таза. Таз наклоняется вперёд. Вместе с тем, автоматически слабеют мышцы пресса, что ещё сильней усугубляет давление в животе.
Из-за давления в кишечнике нарушается транспортировка и отток жидкостей, что провоцирует застой в животе.
И вот мы жалуется на выпяченный и «жирный» живот, дискомфорт в животе, боль в пояснице и паху. А это не жир, а застой жидкости.
Я уже получила 100500 отзывов про то, как у девушек улучшилось пищеварение, пропал живот, ушла отёчность благодаря моим тренировкам на базе пилатеса. Мы ничего не закачиваем, и не сушим. Мы выравниваем мышечный баланс и работаем с осанкой.
Уже более 300 девушек поработали со мной и вернули себе своё тело и живот без вздутия. Хочешь также?
Онлайн-клуб «Умный животик» СТАРТ с 26 декабря!
Не упусти свою возможность стать обладательницей упругого и здорового тела без изнурительных тренировок.
Переходи по ссылке здесь или в шапке канала. До встречи на тренировках.