Врачи рассказали, какие сладости выбрать ребенку на Новый год, чтобы не навредить здоровью

Главный внештатный педиатр Минздрава Подмосковья, директор НИКИ детства Нисо Одинаева рассказала, какие сладости выбрать в качестве подарка ребенку на Новый год, чтобы не навредить его здоровью.

По словам врача, выбор можно остановить на желейных конфетах, так как в них содержится желатин, который считается диетическим,. Кроме того, в них не так много сахара и нет жира.

«Разве что глазури быть не должно – она может оказаться низкопробной. Также выбирайте конфеты с наименьшим количеством красителей – яркие, особенно кислотные, цвета у конфет должны вас крайне насторожить», - сказала Одинаева.

Также можно предложить ребенку зефир или пастилу. Однако лакомства должны быть изготовлены из натуральных продуктов и не должны содержать сахар.

«Имбирные пряники – традиционная новогодняя и рождественская выпечка, которую обожают взрослые и дети. Они не принесут вреда ребенку, если приготовлены по классической рецептуре. Также хорошим дополнением к подарку станут вафли с хорошим составом начинки», - добавила врач.

Самыми полезными лакомствами являются фрукты, орехи и цукаты. Можно положить в подарок и шоколад – но не много, достаточно одной плитки.