Как помочь новорожденному ребенку заснуть быстрее? Ученые из шотландского Университета Данди путем эксперимента выяснили: младенцы быстрее засыпают под веселую и быструю музыку.
«Сон – лучшее лекарство», – считают врачи. А если речь идет о крошечных детях, ценность крепкого сна увеличивается в разы. Но как помочь ребенку заснуть быстрее? Кто-то поет колыбельные песенки, кто-то гуляет по комнате, покачивая малютку в руках. А кто-то включает музыку – и правильно делает.
Ученые из Университета Данди (Шотландия) экспериментальным путем установили, что быстрая и веселая музыка заставляет новорожденных быстрее закрыть глаза и уснуть. В исследовании приняли участие семьи с малютками, чей возраст составил не более семи дней. Наблюдая за детьми, ученые выяснили, сколько времени потребуется малышам, чтобы перейти от состояния дремоты ко сну.
При этом детям создавали разные условия. Сначала они засыпали в тишине, потом – под медленную или радостную музыку. И что же выяснилось?
Оказывается, тишина не способствует быстрому засыпанию. Медленные мелодии – тоже. Зато веселая и радостная музыка заставила малышей быстро окунуться в дрему и так же быстро уснуть. В этом эксперименте «участвовали» 100 новорожденных. В следующем исследовании детей будет больше, и возраст ребятишек будет другим, сообщает журнал Psychological Studies.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о новых рекомендациях для безопасного детского сна. Их дали педиатры.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».