Боль в спине – распространенная причина обращения к врачу. С ней сталкиваются около 80% человек. Мы много времени проводим в сидячем положении – на работе, в машине, дома. Мало двигаемся в течение дня, не следим за осанкой. Позвоночник постоянно испытывает нагрузку – не удивительно, что рано или поздно он дает о себе знать.
Чем старше человек, тем более уязвимыми становятся суставы и позвоночник. Среди пожилых людей боль в спине испытывает каждый второй.
Виды боли в спине
Врачи выделяют первичные и вторичные боли.
- Первичные – возникают из-за болезней суставов и связок позвоночника. На них приходятся 80-85% случаев.
- Вторичные – когда боль вызвана причинами, которые не относятся напрямую к позвоночнику. Это может быть онкология молочных желез или легких, заболевания почек или ЖКТ, физические травмы и воспалительные процессы в организме. В этом случае понадобится дополнительное обследование профильных врачей.
Причины возникновения боли
Обычно боль появляется на фоне нарушений опорно-двигательного аппарата.
- заболевания позвоночника (остеохондроз, спондилез, артрит, межпозвоночная грыжа).
- полученные травмы – например, переусердствовали на тренировке или потаскали тяжести.
- длительная нагрузка на мышцы, которая провоцирует мышечные спазмы.
Если вовремя не заняться лечением, боль может стать хронической.
Что делать, если болит спина
Боль может иметь разный характер – резкий, острый, ноющий. Отдавать в разные части тела. Главный совет – не увлекаться самолечением, найдя в интернете советы, как вылечить спину. А обратиться за медицинской помощью. Невролог проведет осмотр и диагностику, отправит на рентген или МРТ, попросит сдать анализы, чтобы получить полную картину. На основе этого подберет терапию с учетом возраста, особенностей организма, образа жизни. Как правило, назначаются обезболивающие, препараты для расслабления мышц и снятия спазмов, витамины группы B.
В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу
Когда появляется проблема, у нас есть привычка не придавать ей значения. Надеяться, что волшебным образом «само пройдет». Но одно дело, если боль разовая, и другое – если возвращается снова и снова.
Обратиться к врачу нужно, если:
- боль в позвоночнике беспокоит вас периодически, возникает в одном месте.
- не дает нормально передвигаться.
- на фоне этого повышается температура тела, появляется слабость.
- происходит онемение конечностей.
- в состоянии покоя и лежачем положении боль не уменьшается.
- боль появилась после травмы.
- не проходит после приема обезболивающего средства и использования мазей.
Лечение и профилактика: что назначают врачи
Лечение назначается индивидуально, после осмотра и обследования пациента. Кроме медицинских препаратов врач, как правило, дает общие рекомендации:
- Коррекция образа жизни. Если боль вызвана лишним весом и сильной нагрузкой на позвоночник, то поменять питание. Если малоподвижным образом жизни, то больше двигаться, ходить, выполнять мягкую гимнастику.
- Физиотерапия – например, электрофорез, импульсные токи, ультразвук усиливают действие лекарств и благоприятно влияют на состояние спины.
- Лечебная физкультура.
- Массаж. Еще один распространенный способ лечения, который улучшает кровообращение, снимает зажимы, расслабляет мышцы и убирает болевой синдром.
Продлить период ремиссии и самостоятельно поддерживать здоровье спины позволят массажеры от Дома Здоровья. Они снимают мышечные боли и спазмы, улучшают подвижность. Если пользоваться регулярно, всего несколько минут в день, вы забудете о дискомфорте и неприятных ощущениях. Вспомните, что такое жизнь без боли.
Позвоночник – основа нашего тела, он участвует в каждом движении. К нему нужно относиться бережно, а при проблемах обращаться к специалистам. Здоровья вам и долголетия!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
