В сезон похолоданий нужно быть готовым к гололедице. Спасатели рекомендуют горожанам запасаться наждачкой и лыжными палками, чтобы не упасть и не получить травму на льду. «Новосибирские новости» вместе со службой МЧС составили подробную инструкцию — как вести себя на скользких тротуарах.
Наталия Лавриченко
Смотрите прогноз погоды
Обычно гололедица наблюдается при температуре воздуха от 0 до −3 градусов. Корка намёрзшего льда может достигать в такую погоду нескольких сантиметров.
Натрите подошву
Подготовьте малоскользящую обувь. Самая правильная обувь при гололедице — с ребристой подошвой и широким носом. Чтобы не скользить по льду, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Можно натереть подошвы песком или наждачной бумагой. Модницам в это время лучше забыть о каблуках и платформах.
Инфографика: МЧС
Вооружитесь палкой
Пожилым людям стоит воспользоваться народным лайфхаком: поищите дома трость с наконечником или палку с заострёнными шипами. На неё будет удобно опираться во время движения по скользкой дороге. Кстати, подойдёт и обычная лыжная палка или палка для скандинавской ходьбы.
Смотрите под ноги
Внимательно смотрите под ноги, когда идёте. Старайтесь обходить замёрзшие лужи, обледенения, спуски и лестницы. Если опасное место обойти невозможно, передвигайтесь скользящими движениями, как бы шаркая ногами, колени при ходьбе лучше сгибать.
Притормозите на дороге
Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и тем более не бегите. Всегда стоит пропускать приближающийся транспорт. Помните, что машина не остановится в одно мгновение, а на скользкой поверхности тормозной путь увеличивается многократно.
Инфографика: МЧС
Падайте правильно
Если вы всё-таки поскользнулись и падения не избежать, то постарайтесь сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к бокам. При этом можно попробовать присесть, чтобы не рухнуть со всей высоты своего роста. Падать безопаснее всего на бок.
Просите помощи
Не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм. Встаньте на четвереньки и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору. Если же, упав, вы чувствуете где-то боль, то лучше не подниматься самостоятельно, а позвать кого-то на помощь или вызвать «скорую». Ведь тот же перелом иногда неотличим от вывиха или ушиба. И только врач может поставить быстрый диагноз.
Инфографика: МЧС
Защищайте свои права
Если случилась травма, обратитесь в травмпункт. При необходимости оформите больничный или справку о происшествии. Эти документы могут понадобиться при обращении в суд — пострадавший имеет право на возмещение ущерба здоровью.
Словарь
Гололедица — тонкий слой льда на поверхности земли, образуется обычно после оттепели или дождя в результате резкого похолодания, а также при замерзании мокрого снега или капель дождя.
Гололёд — слой плотного льда, образуется на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях и проводах. Обычно это происходит при намерзании переохлаждённого дождя или мороси (тумана).
Материал впервые был опубликован на сайте «Новосибирские новости» 8 ноября 2017 года.