Увы, окружающие вас люди не всегда "белые и пушистые". Порой - это абьюзеры, энергетические вампиры, люди, которым плевать на чужие границы. И по ряду причин нам приходится с ними взаимодействовать. Как же сократить этот контакт, а в идеале - избавить себя от их присутствия в нашей жизни?
Приветствую, на связи Ани Го, я трансформационный генеративный психолог, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, тренер психоэмоциональной и энергетической коррекции личности.
Мой телеграм канал.
Мой VK
Недавно я публиковала статью по поводу освобождения на всех уровнях перед Новым Годом Но вдруг подумала, что мы не обсудили очень важный аспект очищения!
Ведь расхламление внешнего пространства - это не только вещи. Но это еще и люди!
Люди НЕ всегда однозначные, радостные, наполняющие. А очень даже и наоборот может быть.
Ворчуны и зануды. Остряки, любители "подсунуть шпильку" или откровенно "проехаться" на ваш счет". Негативщики. Любители "посливать" свой деструктив в чужие уши. Любители "поплакаться нахаляву". Но не вспоминающие о вас, когда всё хорошо. Мастера загрузить своими проблемами. Жалобщики. Стоноты. Те, у которых всегда виноваты другие. Жертвы. Откровенные вампиры.
Примеры можно приводить бесконечно.
Грустно, что это могут быть и наши друзья, и наши родственники, и наши коллеги. То есть мы не всегда мы можем просто так взять и вычеркнуть их из своего круга общения, из своего окружения.
Что же делать? Искать выход!
Проанализировать свое окружение
Понять, кто является для вас собеседником, после которого вы "как выжатый лимон". Кто на вас негативит, сливает, кто "кушает" вашу энергию сознательно или бессознательно. Кто роняет вашу самооценку ради своего самоутверждения. Кто тащит вас вниз, просто потому что ему страшно или "так не принято".
Понять, где вы в силах повлиять
Например, минимизировать общение. Расставить границы: четко дать понять, как с вами можно, а как категорически нет. Кого-то поставить на место. С кем-то, возможно, пришло время расстаться (с благодарностью и любовью за пройденные уроки). Откуда-то, может, стоить уйти самим, чтобы перестать испытывать чье-то влияние. Что-то делегировать.
Наладить контакт там, где важно
Учиться с людьми (с которыми вам важно наладить общение!) разговаривать. Желательно на ИХ языке (вы же знаете, что у каждого - свой "язык общения", и иногда нужно просто немного потрудиться, чтобы понять человека и найти к нему подход. Учиться эмоциональному интеллекту так, чтобы было комфортно и вам и тем, с кем вы общаетесь, учиться эмпатии. Учиться отпускать обиды, прощать.
Создавать зажигающее окружение
Искать общения с теми людьми, кто вас вдохновляет, наполняет, заряжает. Создавать с ними крепкие союзы, сообщества. Быть ближе к людям, которые задают вам вектор развития. Не в пассивном режиме, а в активном: самим предпринимать действия, инициировать встречи, события, контакт.
Относиться философски и осознанно
Да, с одной стороны, мы можем просто вычеркивать людей, которые нам не нравятся, от которых нам плохо, из своей жизни. С частью из них, действительно, именно так и нужно поступать.
Но ряд взаимодействий нам нужен для УРОКОВ. Для нашего роста, развития, опыта, выводов. Для того, чтобы через других мы увидели СЕБЯ. Для того, чтобы лучше разобрались в своем внутреннем устройстве.
И часто так бывает, что уйдя из одной ситуации, но не дорешав ее до конца, (например, расставшись с мужчиной), потом вы сталкиваетесь точно с такой же ситуацией, но уже в других декорациях.
Поэтому в ряде случаев нужно понять, ЧТО несет вам этот человек, ЗАЧЕМ он пришел в вашу жизнь, зачем ВЫ его притянули, ЧТО он пытается вам сказать, на что указать.
Ведь часто люди - просто наши зеркала, наши учителя, которые лишь помогают нам понять себя.
И иногда полезно уметь разделять Душу и Личность (мы говорили об этом на последнем занятии нашей Школы). Вопрос сложный, т.к. затрудняет осуждение человека, поскольку ты видишь его свет. Но хотя бы держать это на заметке, что всегда есть вторая глубина.
Помнить про защиту
И, пожалуйста, помните о защите! Всегда и везде. Любыми доступными вам способами. Это ваша ответственность. За себя и ваших если есть пока еще несовершеннолетних детей. Люди, желающие использовать ваши ресурсы, будут всегда. И как бы благожелательно вы не были настроены к Миру, основных законов работы с энергиями никто не отменял.
Я желаю вам в новом году вашей жизни создавать своё сильное, мотивирующее, заряжающее и вдохновляющее окружение самостоятельно, становясь сильнее, счастливее и радостней от этого!
========================================
p.s. А если эта статья была вам полезна - ставьте лайк, делитесь с вашими друзьями и присоединяйтесь к каналу! Я рада каждому из вас.
👉 Быть в курсе открытых эфиров и вебинаров: https://app.leadteh.ru/w/NRHO
С любовью, ваша Ани Го 💞
Мои каналы: