С Новым Годом всегда связаны надежды на что-то новое. Но для этого важно отпустить старое. Как же правильно освободиться и очиститься от всего того, что нам уже не актуально, не служит нашим интересам и готово остаться в прошлом?
Приветствую, на связи Ани Го, я трансформационный генеративный психолог, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, тренер психоэмоциональной и энергетической коррекции личности.
Мой телеграм канал.
Мой VK
В этой статье я буду говорить не только о стандартом Новом Годе, который приходит к нам 31 декабря. Но и об энергетическом Новом Годе - Дне Зимнего Солнцестояния, который состоится 22 декабря.
В этот день энергии сходятся таким образом, что мы можем заложить очень сильное начало и вектор развития для всего предстоящего года. Это период, когда мы сеем семена и вся Вселенная помогает нам. И то, что мы будем вкладывать, то, что мы будем сеять, от этого зависит, что мы будем взращивать и иметь как результат.
Почему критически важно подойти к этому дню в максимальной чистоте и благости? Чтобы та почва, на которую мы будем сеять семена нашего изобилия и благополучия, не была испорчена энергетическими загрязнениями и негативными препятствиями, которые нам вообще уже не нужны, и только мешают прорастать новым всходам.
В день Зимнего Солнцестояния зарождается новое солнце, новая жизнь. И метафорично, на энергетическом уровне, в нас будут происходить те же самые процессы. Но пускать "корни" они будут или в сомнительного качества почву, давая такой же сомнительный и нежелательный результат. Или в плодородную, подготовленную вашими стараниями, где семенам благополучия будет комфортно и уютно.
ЧТО ЖЕ КОНКРЕТНО Я РЕКОМЕНДУЮ ДЕЛАТЬ?
ПОДУМАТЬ ОБ ОЧИЩЕНИИ НА ВСЕХ УРОВНЯХ: энергетическом, ментальном, эмоциональном, физическом.
1. Энергетический уровень
Подойдут любые практики очищения, освобождения, отработки родовой кармы, освобождения от деструктивных привязок.
2. Ментальный уровень
Структурируйте ваши цели, задачи, планы, пересмотрите списки, вычеркните ненужное. Пересмотрите свои ежедневники. Избавьтесь от надоевших процессов, выведите на делегирование. Откажитесь от задач, потерявших для вас наполнение и смысл.
Уберите лишние подписки, каналы, группы, уведомления. Критическим взглядом посмотрите на папки "посмотреть позже", "послушать позже", "почитать позже" - всё ли из этого для вас актуально? Приберитесь в компьютере, почистите его файлы.
Максимально освободите себя от потока входящей информации, который вам уже ни к чему.
Определитесь, какая информация, в каком количестве и из каких источников для вас актуальна ближайшее время. Какие привычки вы хотели бы укоренить в новом году. Какие знания получить, какие курсы пройти, как их внедрить в своей жизни, что улучшить.
3. Эмоциональный уровень
Поощущайте, какие эмоции в вас продолжают "фонить". Может быть, кому-то нужно сказать важные слова, попросить прощения, или, наоборот, четко расставить ваши границы.
Вытащите всё то, что ноющей занозой не дает вам спокойно жить. Для этого, кстати, можно использовать тоже и энергетические, и психологические и телесные практики.
Если процессов слишком много, хотя бы составьте список на проработку. Не забывайте и об обратном списке - того, что приносит вам положительные эмоции, и ежедневно используйте из него хотя бы один пункт.
4. Физический уровень
Проведите расхламление своего пространства - домашнего и рабочего. Выкиньте то, что сломано, что не нравится. Отмойте все уголки (мысленно можете представлять, как с физической грязью уходит и всё плохое из вашей жизни). Почистите свое жилище огнём, солью, водой, словами или намерением, поставьте на него защиту.
Подумайте о чистоте вашего тела. Может быть, нужно начать пить больше чистой воды, добавить овощи, снизить углеводы, больше гулять пешком, дышать свежим воздухом, добавить в жизнь спорт, отказаться от вредных привычек? Да, за пару дней такие изменения враз не провести, но хотя бы можно сделать первые шаги и заложить дальнейшие намерения.
У нас есть еще несколько дней до Дня Зимнего Солнцестояния для тотального и бескомпромиссного очищения и освобождения. Убирайте то, что НЕ идет с вами по ПУТИ РАЗВИТИЯ.
Меняйтесь. Будьте гибкими. Смело отказывайтесь от ненужного. Выбирайте себя.
А вот в ЭТОЙ СТАТЬЕ я писала, о том, как подготовиться к Дню Зимнего Солнцестояниия дальше.
========================================
p.s. А если эта статья была вам полезна - ставьте лайк, делитесь с вашими друзьями и присоединяйтесь к каналу! Я рада каждому из вас.
👉 Быть в курсе открытых эфиров и вебинаров: https://app.leadteh.ru/w/NRHO
С любовью, ваша Ани Го 💞
Мои каналы: