Сегодня мы с вами поговорим о такой важную теме как «жизнь в режиме ожидания». Я знаю, многие из вас действительно не живут, а ждут. Зачастую ждут и сами не знают, чего именно. Поэтому думаю нам очень важно обсудить эту важную тему.
Ожидание забирает самое драгоценное - время
На прошлом выездном тренинге в Сочи одна из участниц изначально была в достаточно неплохом душевном состоянии. Когда мы начали работать выяснилось, что, расставшись с молодым человеком три месяца назад, она в душе не отпустила его, хотя умом понимает: этот мужчина ей не нужен. У нее как будто все ее чувства встали. Ей не было сильно плохо или хорошо, она будто застыла в ожидании.
Как выяснилось, она ждала, что он позвонит, скажет о своей любви, признается в своих ошибках и пообещает меняться ради нее... Вы знаете, эта позиция очень разрушающая!
Позиция ожидания забирает у вас самое драгоценное – время. Когда вы чего-то ждете, вы не находитесь в ритме жизни тотально, вы не можете открыться для радости.
Вы не проживаете самое важное – горе расставания. Причем важно прожить не только горе расставания с мужчиной, но и со своими надеждами. Ведь с каждым мужчиной у нас рождается наше представление о будущем с ним. Мы начинаем строить будущее с ним, видим себя через год, через два с этим мужчиной. И мы заходим с ним в какой-то проект своей будущей совместной жизни.
Как правило мужчина как человек ценности для нас не несет. Очень важно и ценно то, что было связано с ним. Это наши надежды на любовь, взаимопонимание и на счастливую семейную жизнь. Он ушел – и наше представление о семейной жизни тоже ушло. С этим прощаться очень тяжело.
Как расстаться с мужчиной и создать новые отношения?
Пока мы не проживем это расставание по-настоящему, мы не открыты для новых отношений. Такое замирание я называю «синдром детдомовского ребенка». Образно говоря, ребенок находится в детдоме, и ему сказали, что мама бросила его. Но он в это не верит, ведь мама не могла так поступить!
Он стоит возле окна, смотрит и ждет маму. Он не живет жизнью детдома, не играет с детьми, но он и не с мамой. Он находится в этой пограничной зоне. Это мертвая зона, в ней нет жизни, в ней вообще нет ничего. Здесь есть только ожидание и взгляд вперед. И этот ребенок будет стоять бесконечно.
Я не знаю, что должно произойти, чтобы ребенок наконец-то понял: мама не придет. Может быть, устанет ждать, а однажды поймет: никто за ним не придет.
Это конечно все символически. Но ведь многие всю жизнь чего-то ждут! Не живут настоящим, а ждут этого будущего. Ждут, что муж изменится, что женщина станет для него приоритетом в жизни, или он бросит любовницу и выберет жену… Или что наконец-то получится познакомиться с достойным мужчиной… Вот где-то там ждет счастье. А вот тут все плохо, я в этом эмоционально быть не хочу.
Когда ребенка потрясут и скажут: «Что ждешь? Мама не придет. Не придет! Никогда!» И для него это будет шок. Может даже наступить истерика, он может побить того человека, который такое сказал. Или он впадет в депрессию, будет лежать, отказываться от еды. Но именно в этот момент начнутся процессы его выздоровления. Потому что он примет эту мысль, по-своему отреагирует… а потом он начнет жить, приняв эту мысль.
Девочке на тренинге я предложила позвонить ему первой. Она сначала отказывалась, а потом все же позвонила… и узнала, что он женится. И тут наступила величайшее горе! Она была зла на меня, что я уговорила ее на этот звонок. Конечно, эту боль надо было прожить. Несколько дней было тяжело, но потихонечку, работая с образами, телесными практиками, мы вывели ее из этого острого состояния. А после тренинга она пошла на программу «Дорога домой», и к Новому году ей стало легче.
Понимаете, что произошло? Она вышла из режима ожидания.
Как жить настоящим?
Мои хорошие, ответьте честно себе на вопрос: «А я живу настоящим?» Есть сегодняшний день, облака над головой, небо, есть эта погода. Завтра нет! Есть момент – здесь и сейчас. Вы живете тотально в этом моменте? Или все же чего-то ждете: что завтра будет лучше, или просто по-другому. Может кто-то и не знает, как будет по-другому? И как это «лучше»? Но все равно ждете.
Вы не представляете как это здорово – ничего не ждать, ни на что не надеяться, проживать тотально жизнь здесь и сейчас. Потому что быть именно здесь и сейчас – это и есть жизнь!
Как здорово чувствовать вкус жизни! А позиция ожидания – это мертвая позиция, безжизненная.
Я надеюсь, после этой статьи вы задумаетесь о том, чего именно вы ждете, найдете это «что-то» в своей душе. Именно с этим вам и нужно попрощаться, сказать себе: «Этого никогда не будет!». Настоящее осознание – это будет стресс, шок! Но именно эту потерю и нужно пережить правильно. Потому что проживание приносит мощные внутренние изменения. А после этого вы откроетесь для жизни.
Мы часто, не осознавая, ждем его, изменений. Завтра будет не так как сегодня.
Перестать ждать. Принять реальность. Прожить боль. Вот путь к душевному здоровью и ощущению жизни внутри и вокруг!
2-х месячная программа «Эмоциональная зависимость» поможет выйти из режима ожидания и начать жить, дыша полной грудью!
Всегда рада помочь вам стать счастливее!
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси