Обещала рассказать с чем совмещаю ДБ (дневник благодарности) - исполняю обещанное. Про ДБ прочитайте здесь:
Во первых: Кармический дневник.
Проходила курс по исцелению кармической программы по методу Татьяны Жеребцовой "целостная матрица твоей судьбы". В этом курсе даётся практика, под названием "кармический дневник".
Суть практики: изучаю кармическую программу, её проявления в "плюсе" и в "минусе" в материальном мире. Затем начинаю отслеживать эти проявления в моей жизни и мою реакцию на них. Записываю всё, что насобирала за день - в Кармический дневник. После каждого случая проявления кармической программы записываю и проговариваю специальный ключ, помогающий вывести "минусовые" проявления программы в "плюс".
Исцеление кармы приводит к раскрытию даров Души. Так называемых, сверхспособностей.
Следом: пишу дневник Везения и Радости.
Записываю всё, что хорошего, радостного и удачного произошло со мной за день. И ещё, какие радости и везения я замечала у других людей.
Например:
- Видела потрясающе красивые сухоцветы, припорошенные снегом. (Эстетическое удовольствие).
- Видела незнакомца у банкомата, получившего и пересчитывающего толстую пачку пятитысячные купюр. Со мной тоже может это быть.
Последнее нужно для расширения зоны разрешения. То есть, чтобы я могла разрешить себе больше. Чтобы мой мозг видел радости и везения, которые отличаются от тех, что происходят со мной. К которым привыкла я. Таким образом моя зона комфорта расширяется и я постепенно смогу позволить себе больше и больше.
Про ДБ прочитайте здесь: