Надежда — чувство, которое сегодня многие утрачивают, потому что поводов для оптимизма становится меньше и меньше.
Однако по мнению психологов и врачей, надежда – это не пассивное чувство, а психологическая база для активности и возможности преобразовывать свою жизнь, какой бы мрачной ни была реальность.
Отсутствие надежды порождает чувство отчаяния, с каждым разом увеличивая его объемы 😔
Важно различать ложные надежды и истинное чувство надежды, которое помогает.
Ложная надежда приравнивает надежу к избавлению от жизненной трудности, излечению от смертельной болезни и т д.
Если оставаться только в этом узком понимании «надежды», то у людей, с тяжелыми заболеваниями, например, нет права на надежду.
🎓Новые исследования в области психологии свидетельствуют о более широком понимании надежды, которое включает признание горьких истин.
А поскольку неприятные реалии пронизывают нашу жизнь и за пределами вопросов здоровья, это новое понимание может иметь плюсы независимо от того, с какими трудностями мы сталкиваемся.
☝️ Истинная надежда — это не жизнь в фантастическом мире, а жизнь в этом мире. Она не отрицает страдания и боль.
☝️ Обоснованная надежда по своей сути – это особый вид восприятия: это восприятие того, чего еще не существует. Это восприятие того, что возможно.
Исследования показывают, что, когда у людей есть надежда, их цели с большей вероятностью становятся реальностью.
Такое понимание надежды контрастирует с поговоркой, которую вы, возможно, уже слышали: «Надежда — это не стратегия».
Конечно, это правда, что сама по себе надежда не является стратегией: хотя это чувство может подбодрить нас, когда нам плохо, оно не сможет решить наши проблемы🤷🏻♀️
Но надежда — это больше, чем чувство. Это образ мышления, который подталкивает нас к действиям.
Есть ли у вас личный опыт, когда надежда внутри подтолкнула вас действовать активно, не отметая, а признавая наличие трудностей?
Делитесь в комментариях ⤵️