Здравствуйте! Сегодня весы меня порадовали. Минус 400 грамм и всего 76,4 кг. Обжорство на дне рождения прибавки веса не дало. И на том спасибо. Сегодня в меню: Завтрак - сырник с хурмой (маленькой маленькой). Обед - Овощной суп с ложкой сметаны и остатки фрикаделек (3 штучки) с ложкой гречки от вчерашнего ужина. Ужин - Салат из огурца с яйцом и ложкой майонеза и куриная грудка. За счет майонеза калорий получилось прилично, но в вполне в норму 1235. Стоимость 160 рублей. Завтра посчитаю итоги за три недели диеты. Понравилось? Ставьте лайк и подписывайтесь. Буду рада комментариям.
Здравствуйте!
Сегодня весы меня порадовали. Минус 400 грамм и всего 76,4 кг. Обжорство на дне рождения прибавки веса не дало. И на том спасибо.
Сегодня в меню:
Завтрак - сырник с хурмой (маленькой маленькой).
Обед - Овощной суп с ложкой сметаны и остатки фрикаделек (3 штучки) с ложкой гречки от вчерашнего ужина.
Ужин - Салат из огурца с яйцом и ложкой майонеза и куриная грудка.
За счет майонеза калорий получилось прилично, но в вполне в норму 1235. Стоимость 160 рублей.
Завтра посчитаю итоги за три недели диеты.
Понравилось? Ставьте лайк и подписывайтесь. Буду рада комментариям.