Аууу! Грусть, радость, боль, счастье, печаль, удивление - здесь есть хоть кто-нибудь? Ощущали ли вы когда-нибудь внутри себя это чувство пустоты?
Наверняка да!
Мы все рано или поздно сталкиваемся с болью, как физической, так и душевной. Если боль затяжная, долгое время мучает человека, то он невольно старается заглушить свои эмоции, ведь находится в долговременных страданиях очень затратно, это прежде всего изнашивает наше здоровье, организм в целом. Человек строит перед собой стену — запрет на эмоции, большинству людей спустя время удается оттаять, а кто-то застревает в состоянии эмоциональной бесчувственности.
Среди наиболее частых причин эмоциональной бесчувственности можно выделить:
- депрессию;
- психологическое и физическое насилие;
- химическая зависимость;
- стресс;
- горе;
- травматический опыт и посттравматическое расстройство;
- повышенная тревожность или тревожное расстройство.
Эмоциональная бесчувственность — это не просто безразличие, находясь в таком состоянии долгое время постепенно лишаешься возможности адекватно воспринимать внешний мир и оценивать его, появляется безразличие ко всему вокруг.
Многие включают режим бесчувственности, чтобы защитить себя от стресса.
Время от времени в самом деле полезно отключать эмоции, чтобы сосредоточиться на важных целях, но тут есть свой минус - мы часто забываем вернуться назад и мысленно прожить трудную ситуацию.
Затянувшаяся бесчувственность говорит о серьезных нарушениях, если отмечаются подобные признаки, то лучше обращаться к специалисту-психологу:
- потеря интереса к социальной активности;
- ощущение ненужности и отстраненности;
- эмоциональное и физическое истощение, упадок сил;
- полное равнодушие, ни положительных, ни отрицательных эмоций;
- общая заторможенность, трудности в повседневных делах;
- неспособность глубоко мыслить и воспринимать сложную информацию;
- трудности в выражении чувств словами и объяснении их окружающим;
- желание закрыться дома и ни с кем не встречаться.
Расскажите знакомо ли вам эмоциональное бесчувствие и когда оно у вас проявлялось?