Добавки с витамином D не эффективны чуть менее чем полностью.
#D #ВитаминD #Витамины #Интегративная_медицина
Новое исследование добавляет доказательств того, что добавки с витамином D мало что делают для здоровья.
Согласно данным рандомизированного исследования, опубликованного в JAMA Pediatrics, у детей в Улан-Баторе, Монголия, не было выявлено различий в частоте латентной туберкулезной инфекции после 3 лет приема добавок с витамином D3 по сравнению с детьми, которые получали только плацебо.
Исследователи выбрали Монголию для исследования, потому что в ней высокий уровень дефицита витамина D, а низкие уровни витамина D часто связывают с риском заражения латентной туберкулезной инфекцией в этом районе.
Другие крупные клинические испытания не показали эффекта добавок витамина D при различных болезненных состояниях и состояниях, предшествующих заболеванию, что позволяет предположить, что низкий уровень витамина D коррелирует прежде всего с плохим состоянием здоровья, а не является их причиной.
Высокий уровень витамина D, вероятно, является скорее признаком здорового образа жизни, проявляясь у людей, которые едят более разнообразную пищу, занимаются спортом и проводят больше времени на солнце.
Из этого не следует, что значимый дефицит витамина Д не нуждается в компенсации, но, повторяясь может являться маркером состояния организма.
https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fulla..