Жизнь - это задача, которую ещё никто не решил без ошибок.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАВИСИМОЙ, РАЗОБРАТЬСЯ В ОШИБКАХ ПРОШЛОГО И ПРОСТИТЬ СЕБЯ ЗА НИХ?
«Позволь кaждой ошибке научить тебя великому урoку: каждый закат — это начало яркого и большого рассвета.» - пишет Шри Чинмой.
Обратимся к методикам:
Одним из эффективных способов является ОТДАТЬ СВОЮ БОЛЬ БУМАГЕ...
Запишите свое прошлое решение или ситуацию, о которых вы глубоко сожалеете.
⁃ Определите, почему вы так много думаете об этом: о чем именно сожалеете?
⁃ Последствия ваших прошлых действий или бездействия вызвали проблемы в жизни? ⁃ Напишите, почему вы поступили именно так, а не иначе?
Помните, что ситуация была в прошлом, но ваше ВОСПРИЯТИЕ – в настоящем. Если при воспоминании вам больно сейчас – это ваше настоящее, но именно поэтому восприятие можно менять. Сегодня оно одно, завтра может быть другое.
