Основное описание находится в этой статье, а здесь я уделю внимание её развитию.
Нюанс
При выполнении техники отказа практик возвращает в своё распоряжение как минимум часть энергии, затрачиваемой на поддержание привычной "точки зрения" и в целом ‒ "нормального" способа восприятия Мира вокруг через интерпретацию, сравнение и отбор "годного" и "важного" из всего воспринимаемого. В первой части речь шла о формировании обратного потока с концентрацией на том, что интерпретация есть искусственное ограничение, то есть ‒ препятствие естественному ходу вещей и полноте восприятия Мира. На поддержание любого препятствия, например, убеждений или верований, человек тратит свою жизнь через выливание энергии в никуда: Миру-то всё равно, любые препятствия для него несущественны, он их просто растворяет. А, раз это просто утечка энергии, её значительную часть, если не всю, вполне можно вернуть, признав ошибочность своих действий.
Но во время практики в быту, то есть во время обычных ежедневных дел, может возникать ощущение, что энергия, например, принимает в ощущениях форму неких "линий" или "сетей" связи, то есть ощущается практиком как цельные фигуры. И эти фигуры не всегда желают притекать обратно в распоряжаемый фонд, а желают, чтобы их просто перестали держать. Бросили на произвол, отпустили. Лично у меня это ощущение чётко прослеживается во время выполнения повторяющихся физических упражнений или однообразной механической работы.
И из логики, которой я всегда следую и которую раз за разом описываю и здесь, и в ТГ-канале, я поступаю естественным образом: выполняю запрос Потока. И тебе, добрый читатель, советую. Можешь, конечно, проверить, что будет, если делать так, как ты Точно Знаешь, Как Надо Всё Делать, но помни: банкет за твой счёт.
Ментальная практика
Работа со своей связанностью есть главная работа на длинном этапе в жизни практика ‒ времени освобождения от лишнего и обретения нужного. И реальный способ облегчить себе жизнь в это время ‒ выполнять описываемую технику отказа. При этом неплохо бы тебе, добрый практик, использовать по назначению свой Очень Умный разум. А именно ‒ начать получать ответы из эфира напрямую. Есть масса способов этому учиться (но вот можно ли научиться с их помощью ‒ вопрос), я же предложу вполне естественный для более-менее образованного человека способ итерациями узнавать одну за другой части ответа на свой вопрос и тем самым уточнять его до тех пор, пока ответ не станет очевиден. Я не сказал "приемлем" или "приятен". Я сказал то, что сказал.
Способ вот какой:
- если ты хотел бы что-то узнать или понять, сформулируй свой вопрос максимально чётко. Неважно, сколько ты потратишь слов, важно, чтобы смысл вопроса был выражен однозначно, т.е. не допускал бы толкований, сомнений в смысле сказанного и т.д.
- Сделал? Проверил? ОК, теперь следующий шаг: добейся смысловой полноты вопроса. Сделай так, чтобы однозначность вопроса осталась, но из формулировки теперь не были бы упущены все возможные нюансы и варианты (обстоятельства). Чем больше учтёшь ‒ тем лучше.
- А теперь ‒ финишная отделка: не теряя достигнутого, сформулируй свой вопрос одной короткой фразой. Ладно, для начала хотя бы двумя-тремя. И добейся его полноценной формы с точки зрения русского литературного языка.
Вот насколько качественно ты сумеешь выполнить предложенные шаги ‒ настолько ясен тебе станет ответ на твой вопрос. Если же ясность не наступила, после выполнения этих шагов ты можешь вслух или молча, но внятно задать свой вопрос в эфир. Если ты был честен во вложении своих сил, ты сможешь быть достаточно тихим и внимательным, чтобы просто взять готовый ответ из эфира: такой обмен всегда эквивалентен, и ответ на любой вопрос всегда наготове. Нужно просто получать ответы с соблюдением простых правил равноценности обмена и тишины для полноты его восприятия. И всё.