Некоторые не очень полезные продукты способны вызывать у человека привыкание. Даже при отсутствии чувства голода мы не всегда готовы отказаться от употребления сладостей, рассказала диетолог-терапевт Светлана Павличенко в интервью Pravda.Ru.
Чаще всего привыкание вызывает сахар — источник быстрой энергии и «гормона радости». В результате регулярного употребления сладостей в головном мозге формируются особые нейронные связи, которые связывают употребление сахара с чувством полной удовлетворенности.
Также привыкание способны вызвать и продукты из рафинированной муки. Всеми любимые пиццы и булочки для бургеров абсолютно никак не насыщают и не имеют полезных веществ.
Кроме того, злоупотребление солью повышает риски возникновения гипертонии.
