💬Почему их сложно принимать.
💬Почему возникает неловкость.
💬Какие страхи они могут порождать.
💬И как реагировать на комплименты, чтобы извлечь из них пользу.
В нашем обществе не принято хвалить себя и выпячивать свои достижения.
Вспомните фразы, которые каждый слышал в детстве: «Выскочек никто не любит», «Не высовывайся», «Надо быть скромнее», «Хвастаться нехорошо».
И когда человек слышит похвалу в свой адрес, у него может возникать неловкость. Во-первых, потому что его выделяют и как бы хвастаются за него. Во-вторых, потому что он не знает, как реагировать: у него недостаточно развит навык получения комплиментов.
Неумение принять положительную оценку себя или своих достижений от других также связано с низкой самооценкой.
Такой человек внутри себя не согласен с тем, что слышит. Ему кажется, что его с кем-то спутали, или просто недостаточно хорошо видят и понимают реальное положение вещей. У него возникает ощущение, что его хотят использовать или над ним просто зло шутят.
Ещё за неприятием комплиментов может прятаться страх оценки себя другими.
Человек может начать беспокоиться, что теперь ему всегда нужно поддерживать заданную планку, а он может не справиться с этой задачей. И тогда его разоблачат.
Неохотно принимать комплименты можно и потому, что у человека может существовать убеждение, что похвала и хорошее отношение к нему — это исчерпаемый ресурс. И, возможно, сейчас он получает больше, чем ему причитается.
Как же правильно принять комплимент?
Мне очень нравится метод, предложенный Дж. Павелски. Он советует действовать по принципу трех ступеней: «Принимай, приумножай, прогрессируй».
Искренне поблагодарить за комплимент, позволить ему проникнуть в ваше сознание, принять тот факт, что это — про вас, и вы этого заслуживаете.
Проанализировать то, за что вас похвалили и стараться развивать и приумножать это в себе.
ДЛЯ ЗАПИСИ на консультацию онлайн пишите в Telegram, WhatsApp +7 (977) 732 56 36.