10 интересных фактов о массаже Человечество столетиями использует техники массажа для решения самых разных проблем, от проблем физических до эмоциональных. Ведь массаж является уникальным и эффективным методом лечения и восстановления физического и душевного здоровья. В современном мире массажу и различным его направлениям уделяется большое внимание и проводятся разносторонние исследования его воздействий на организм человека. Науке известно множество интересных фактов, связанных с массажем, вот несколько из них: Еще больше фактов и рекомендаций о массаже тут.
10 интересных фактов о массаже
Человечество столетиями использует техники массажа для решения самых разных проблем, от проблем физических до эмоциональных. Ведь массаж является уникальным и эффективным методом лечения и восстановления физического и душевного здоровья.
В современном мире массажу и различным его направлениям уделяется большое внимание и проводятся разносторонние исследования его воздействий на организм человека. Науке известно множество интересных фактов, связанных с массажем, вот несколько из них:
- На коже человека около 5-ти миллионов рецепторов отвечающих за чувствительность прикосновений, 3 тысячи их них находятся на кончиках пальцев.
- Впервые основные массажные техники описали китайцы и индусы. Знаменитая древняя книга кун-фу датируется 3 тыс. до нашей эры и содержит в себе не только приемы борьбы и упражнения, но и массажные методики, применяемые при травмах, вывихах и мышечных спазмах. В те далекие времена выполнение массажных процедур доверяли только священнослужителям.
- Усиление жажды и мочеотделения после сеанса массажа свидетельствует о эффективном лечении и быстром восстановлении организма, данный эффект может длиться на протяжении суток после проведения массажа.
- 60-ти минутный сеанс массажа сравним с 7-8-ми часовым сном, по восстановительным свойствам на организм человека.
- Даже легкое прикосновение к ладони творит чудеса – замедляется сердечный ритм и понижается артериальное давление. Именно на этом эффекте основан метод поглаживаний при массажных процедурах. Организм замедляет и приводит в гармонию все процессы, снижается уровень стресса, улучшается работа нервной системы.
- В 1996 году, впервые, массаж был официально включен в перечень медицинских услуг в ходе проведения летних Олимпийских игр в Атланте (США).
- Последние медицинские исследования подтвердили факт, о том, что массаж благотворно сказывается на развитии новорожденных, ускоряет процесс роста и улучшает набор веса. Массаж также помогает деткам с отставанием в физическом развитии.
- Массаж значительно повышает уровень эндорфинов (гормон счастья и снятия боли).
- Чаще всего к массажистам обращаются с просьбой снять боль (50%), провести релаксационный массаж (27%), повысить мышечный тонус (13%), снять стресс (10%).
- В Индии сеансы массажа делают даже слонам! Ветеринары считают, что слоны живут в неблагоприятных условиях и подвержены большим нагрузкам, поэтому им рекомендуется регулярная терапия. В течении часа слону массируют спину, ноги, уши и шею, после массажа общее состояние и настроение животных значительно улучшается
Еще больше фактов и рекомендаций о массаже тут.