До Нового года осталось чуть меньше, чем две недели.
Это самый любимый праздник в нашей стране! Семейный, теплый, веселый- волшебный -праздник Новый Год! Его любят не только дети, но и взрослые. Нет такого праздника, чтоб в одну ночь дарили подарки всем и каждому. В эту ночь в каждый дом приходит волшебник сам Дед Мороз! Не праздник,а ожившая зимняя сказка!
Для многих людей именно, так ассоциируется и предновогодняя пора, которая наполнена приятными домашними хлопотами, ожиданием чуда. Веры в то, что все беды и "хвори" останутся в старом году, а Новый Год будет благополучный, добрый, счастливый!
Есть и такие люди, для кого Новый Год ассоциируется с тоскливым времяпрепровождением. Не чувствуют настроения, нет в душе праздника и радости. На оборот тоска или печаль. Когда я слышу такое от клиентов, у меня возникают вопросы: где Ваша семья? в каких Вы отношениях? Как Вы думаете с чем связано, то, что у Вас нет настроения? С Вашим здоровьем все в порядке?
Если нет, серьезных причин, а просто нет настроения, то чего же Вам мешает его поднять?
Настроение- это некое внутреннее внимание, когда мы настраиваемся на определенную волну и поддерживаем ее в себе. Поэтому, что б настроить свое внимание на праздник можно взять в свой фокус: возможность отдохнуть, разрешить себе получить удовольствие от семейного праздника, порадовать себя и своих близких, поменять обстановку, возможно отправится в путешествие. Пусть куда-то и не очень далеко.
Важно научится управлять собственными чувствами и не застревать в них.
Можно подхватить новогоднюю волну настроения, очень простыми "рецептами".
1. Конечно же, дать себе выспаться и отдохнуть.
Без этого, пункта все остальные бессмысленны.
2. Составить новогоднее праздничное меню.
Что именно Вы хотите видеть на праздничном столе. Новый год -это семейный праздник, поэтому Это Ваш выбор будет ли стол ломится от яств или же будет простой стол с новогодними акцентами. А может Вы решите не готовить дома, а пойти в ресторан, что бы не прилагать много усилий по организации праздника.
3. Покупать и упаковывать подарки
Я очень люблю покупать и красиво упаковывать подарки. Ведь самое прекрасное - это видеть радость на лицах тех, кому они предназначены. Совсем не обязательно, чтоб на Новый Год -это были дорогостоящие подарки. Это могут быть и простые сувениры и приколы, средства по уходу, конфеты.
4. Украшение
Вот здесь и кроется создание Предновогоднего настроения.
Светящиеся гирлянды, елка, шары, мишура. Это то, что поможет поселится Новогоднему настроению в каждом доме!
Запись на консультацию по эмоциональному интеллекту +7(926)556-83-57 (WhatsApp)
https://www.b17.ru/bereginyaayandexru/
подробнее https://psychologinyaa.ru/
Автор: Годлевская Татьяна
Психолог, Профориентолог гипнотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru