Приглашаем на групповые занятия «Upper Body» в фитнес-клубе «Арт-Спорт».
Это силовая тренировка, направленная на развитие верхней части тела: мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса. На тренировке работаем со специальным оборудованием: гантелями, бодибарами, мячами, степ-платформами, резинками, а также с собственным весом.
Занятия проходят под энергичную музыку в среднем темпе практически без пауз. На каждую группу мышц приходится 2-3 упражнения в различных комбинациях. Благодаря регулярным тренировкам вы сократите количество жировой ткани, улучшите физическую форму и рельефность мышц, спина станет ровной, а тело выносливым.
Занятия Upper Body подходят для людей среднего и продвинутого уровня подготовки и в сочетании с правильным питанием способны качественно «просушить» верхнюю часть тела и помочь избавиться от лишних килограммов. Эффект от посещения тренировок будет заметен уже на 3 неделю. Хотите проверить? Ждем вас в фитнес-клубе «Арт-Спорт».
