Найти тему

Для чего писать и как работает список желаний.

Обожаю горячий сладкий чай под бутерброды с красной рыбкой когда на улице глубокий минус, вокруг снежные сугробы да ты еще и в горах. Светятся огни склона, вокруг ходят веселые лыжники и играет музыка)

Таким не удивишь жителей горных курортных городов, как например Кировск, в котором я родилась, но для всех остальных это вполне может стать одним из пунктов для своей «Идеальной зимы». Снежное чаепитие можно проводить каждый год и не один раз!

А у тебя уже есть список того, что ты хочешь сделать этой зимой? Если нет пора поторопиться, потому что зима не вечна) Я уже написала свой. Очень много у меня всего уже было, но это не повод ничего не хотеть, просто нужно найти новое, а предыдущее навсегда сохранится «вкладом радости в банк твоей личности».

Вот будешь в грусти брести одним из зимних вечеров, а тело по инерции поймает языком снежинку, тут же вспомнится радость от того момента в прошлом, когда ты осознанно кушала снежинки из списка своей «Идеальной зимы» и настроение улучшится.

Для этого и существуют списки желаний, которые нужно обязательно исполнять. Даже если крупное желание и понимаешь, что пока для тебя это вряд ли доступно, все равно пиши его в список из приятных мелочей. Мелочи делай, а крупное желание просто хоти, это тебе оно пока недоступно, а в мире возможно все, он изобилен

Осознанно выполняй мелкие радости, чувствуй каждый миг, тогда ты привыкнешь получать желаемое и мыслить позитивно. Этот навык поможет в будущем легко идти к более крупным целям. Размер цели не настолько важен как твое внутренне состояние, которое позволяет хотеть и получать. Не важно, что хотеть - снежинку съесть или машину приобрести, важно то внутреннее состояние, которое вы испытываете думая о желаемом, предпринимая шаги и получая его.

1. Хочу/Могу

2. Делаю

3. Имею/получаю/беру.

Если нет одного «из» пришла пора заглянуть внутрь себя и навести там порядок. Познакомится с собой, найти те свои ресурсы, которые помогут получить внешние и действовать.

Поделись в комментариях 1 пунктом из своего списка на зиму. Возможно, кто-то тоже хочет того же, но еще не знает и это будет ему полезно)

Психолог Елена Гришина
Психолог Елена Гришина