Многие из нас стараются время от времени помочь работе своего пищеварения, ведь за счет нехватки времени мы не всегда нормально питаемся, да и стресса в нашей жизни предостаточно, что также сказывается на работе пищеварения. Именно поэтому: тяжесть, вздутие, плохая работа пищеварения ничуть не редкое явление. И многих из нас хочется как-то без большого напряжения, нагрузки улучшить работу пищеварения. И для этого можно подумать о массаже больших пальцев рук.
Считается, что на руках содержится большое количество точек, которые связаны с другими системами нашего тела. Например, зная с какой точкой на руке поработать можно расслабить спину, снять уровень стресса, напряжения или наоборот повысить концентрацию и работоспособность. Естественно, что и у пищеварения есть свои зоны проекция, рефлексогенные зоны. Например, большие пальцы рук отвечают за улучшение работы пищеварения. Массируя область большого пальца мы воздействуем на точки проекции работы пищеварения, а раздражая их мы улучшаем работу в той системе с которой они связаны.
Массируя большие пальцы рук мы можем:
- Улучшить работу ЖКТ и пищеварения.
- Снизить тяжесть в животе.
- Уменьшить вздутие.
- Уменьшить неприятные ощущения.
- А расслабляя психоэмоциональный фон снижается уровень аппетита, снижается риск переедания.
При всей пользе помним, что при наличии проблем о любой практике необходимо поговорить со специалистом.
Как делать массаж большого пальца:
Массаж достаточно прост, вы:
- Большим и указательным пальцами правой руки массируете большой палец левой руки от кончика пальца до основания.
- И все то же самое делаете на правой руке.
Палец массируем 2-3 минуты до ощущения тепла.
А вы пользуетесь таким способом для улучшения работы пищеварения?Делитесь мнением :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: