"Я работаю со сценарием жизни и он планомерно и последовательно должен меняться к лучшему и лучшему. Если вдруг стало хуже - значит вся работа пропала" - так обычно люди думают об изменении сценария жизни.
На графике этот процесс можно было бы показать вот так:
Однако, в реальности изменение сценария жизни происходит несколько иначе.
Похоже на вчерашний матч Аргентина - Франция: когда Вы вырываетесь вперед, но сценарий жизни отыгрывается и догоняет. И это происходит даже не один раз.
В такие моменты важно сохранять силу духа и продолжать, чтобы прийти к своему суперкубку.
Если "сценарий жизни догнал", это не значит что все усилия пошли прахом.
В реальности график примерно такой:
Есть подъемы и спады, есть общий тренд - когда Вы продолжаете исследовать и менять свой сценарий, и жизнь постепенно становится лучше, легче, проще.
Но при этом есть периоды, когда сценарий "догоняет" - обостряются недоработанные травмы, тупики. Размораживаются ранее заблокированные эмоции и чувства.
Это может ощущаться как ухудшение. Хотя на самом деле это часто означает, что Вы начали замечать и чувствовать все то, что было спрятано за железобетонными слоями защит.
И это не значит, что все предыдущие усилия пошли прахом.
Наоборот, это значит, что важно брать в работу то что проявилось, и продолжать движение. И тогда обязательно будут результаты.
Есть и вторая ошибка:
Люди иногда думают, что сценарий жизни - это как тоненькая тетрадочка, и можно его переписать за пару вечеров.
Но на самом деле сценарий жизни - это довольно большая штука. По объему примерно как полное собрание сочинений Льва Толстого.
Поэтому и работа с ним происходит постепенно. Есть общий тренд этой работы, и внутри этого тренда могут быть как подъемы так и спады - что совершенно нормально.
Главное в работе со сценарием жизни - это понимать, что глубинные изменения требуют времени.
Каждый шаг результативен: понимание, инсайты, контакт с собой становится лучше, постепенно зреют новые решения.
В то же время, возможны локальные подъемы и спады:
из бессознательного поднимается и проявляется новый материал,
жизнь тоже не стоит на месте и подкидывает новые вызовы
И всё это - интереснейший процесс узнавания и интеграции себя, взросления, глубинной трансформации и открытия себя настоящих.
Совсем скоро стартует моя программа "Фундамент", где мы глубоко и системно работаем со сценарием жизни.
В нее входят четыре трехмесячных курса, чтобы фундаментально проработать важнейшие сферы жизни:
- Сценарий отношений с другими людьми
- Контакт с собой, эмоции и чувства
- Эмоциональные тупики и новые решения
- Сепарация и отношения с собой
Все подробности по этой ссылке https://veronikakraynova.com/relationship
Можно записаться на один курс по Отношениям.
️Можно на всю систему курсов Фундамент. Так будет в 4 раза больше пользы и на 37% выгоднее
Какую из двух ошибок в работе со сценарием жизни совершали Вы?
P.s. в Телеграм вечером расскажу в подкасте, что я думаю про сценарий Победителя, Непобедителя и Неудачника. Присоединяйтесь