или Практическая инструкция, как не сойти с дистанции на полпути к цели
⁃ Я больше не могу, - эта мысль уже кулаками стучала во все отделы головного мозга, едва я успела преодолеть 100 метров из 1000.
Я точно знала, что буквально несколько мгновений, и из-за плеча этой мысли вот-вот начнёт выглядывать следующая мысль - остановиться или вовсе сняться с дистанции. Я решила действовать на опережение.
⁃ Что ты там не можешь?
⁃ Не проплыву этот чертов километр. Еще только вторая сотня пошла, а я вон уже сдохла!
⁃ Ну погоди-погоди, не ты ли постоянно повторяешь своим ученикам «Если вам кажется, что вы чего-то не можете, вам кажется»?
⁃ Ну я… А что практически я могу с этим сделать?
⁃ Для начала выровняйся на дорожке! Ты вон по встречке плывешь!
И действительно, сквозь туман запотевших очков по разделительной линии на дне бассейна я увидела, что сбилась с курса. Я сделала гребок вправо, избежав тем самым столкновения с плывущей навстречу участницей.
⁃ Выровнялась… что дальше?
⁃ Хорошо, допустим, километр ты не проплывешь. А сколько проплывешь? 100? 50? 25?
⁃ 100 - точно нет. 50 - не уверена. 25 наверное проплыву
⁃ Ок, плыви 25. Но только постарайся красиво. Локоть там высокий, за ручкой тянуться и всё такое…
И я поплыла 25, стараясь скользить как можно дальше и вырисовывая красивые гребки. Наконец, 25 метров были преодолены.
⁃ Проплыла. Что дальше?
⁃ Молодец. Сейчас как? Сколько сможешь?
⁃ Ну километр точно не смогу!
⁃ Я не спрашиваю, сколько НЕ сможешь. Сколько сможешь?
⁃ 25 смогу…
⁃ Прекрасно! Плыви 25!
И я поплыла следующие 25 метров.
Этот внутренний диалог продолжался еще какое-то время, прежде чем в очередной попытке сделать длинное красивое скольжение я уткнулась рукой в пятку впереди плывущей участницы.
Обгон отвлек мое внимание и придал какого-то драйва, после чего на вопросы «Сколько могу проплыть?» я отвечала уже не 25м, а 50м.
⁃ Пятьсот преодолела, еще 500! - послышался крик хронометриста в очередной разворот у бортика.
Этот крик будто сделал мое тело легче, и я почувствовала, как ко мне вернулись силы.
⁃ 100 смогу!
⁃ О, смотри, какая ты молодец. Я не спрашиваю, а ты отвечаешь. Ну, плыви 100, раз сможешь!
И я плыла 100м, догоняя и обгоняя других участниц заплыва, а потом еще 100м, а потом еще.
⁃ Осталось 200м. Смогу 200!
⁃ Давай! Не забудь ускориться только как следует на последней сотне.
И я поплыла последние 200м, включив на полную ноги на последнем круге.
Коснувшись финишного бортика, я услышала время своего заплыва и поздравления тренеров.
Дождавшись, пока я отдышусь, голос внутри спросил:
⁃ Понимаешь, как это работает? Так же, как и везде. Бьешь большую цель на маленькие, выполняешь маленькие, мотивируешься результатом, идёшь дальше. Ничего вроде нового для тебя.
Действительно, в этом не было для меня ничего нового. Теория была вся та же. Но сейчас, будучи проверенной на практике в такой форме, она как будто предстала предо мной новой глубокой истиной.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал, чтобы оставаться на связи!