К сожалению далеко не все родители транслируют своим детям безусловную любовь - ЛЮБОВЬ БЕЗ УСЛОВИЙ!
Все чаще встречается модель - "я тебя люблю тогда когда...; вот теперь когда ты сделал... ты молодец".
Тем самым у ребенка формируется некое знание - "меня любят за что-то конкретное, а не просто потому что я есть, а значит нужно стараться лучше, больше радовать маму, чтобы как можно чаще получать необходимую любовь и внимание".
Рассмотрим на конкретном примере:
"Если не делишься своими игрушками - ты жадина, жадиной быть плохо - мама сердится когда я жадничаю - если она сердится, она мной не довольна, она меня стыдит и критикует и тогда я чувствую, что она меня не любит в этот момент - чтобы не лишаться маминой любви и заботы мне нужно делать то, что ей нравится, то, что ее будет радовать - я буду делиться своими игрушками, даже если НЕ ХОЧУ, лишь бы мама меня любила".
Таким образом в сознании ребенка (а потом в бессознательном уже взрослого) встраивается модель, правило - для того, чтобы меня любили необходимо соответствовать определенному образу. И пусть это образ не нравится самому человеку, зато он нравится значимому взрослому, нравится другим людям.
И на выходе получаем невротика с его заповедями.
👇🏻
1. Не имеет значения то, что я думаю о себе. Важнее то, что обо мне думают другие.
У человека нет внутреннего компаса, ориентира, опоры. Ему как воздух необходима оценка других, мнение кого-то о себе. Он очень сильно страдает от критики, болезненно ее воспринимает и боится. Он не доверяет себе и своему мнению, ему нужен кто-то другой на чье мнение он может опереться. Очень старается понравиться другим. Боится, что его отвергнут. Постоянно угождая всем - человек задвигает себя на десятый план, становится себе не важным.
2. Долженствование. Я должен всем и мне все должны.
Человек убежден, что должен всем нравится, всем угождать, что-то достигать, куда - то бежать. Оставаясь наедине с собой паника и тревога накрывают с головой. Поэтому непременно необходимо себя чем-то занимать, быть на высоте, достигать чтобы "казаться, но не быть" - перфекционисты, трудоголики и тд.
Так же и ему должны - окружающие и весь мир. Должны к нему относиться соответственно его представлениям, предугадывать его мысли и желания.
3. "Ясновидение", сказочная проницательность и чтение мыслей.
Невротик с такой установкой убежден, что наверняка знает как относится к нему человек на основании его взгляда и слов. А ещё точно знает кто и что о нем думает. И он не допускает мысли, что может в этом ошибаться. Например: коллега был не очень приветлив, не захотел вступать в диалог и что-то обсуждать из этого будет сделан вывод, что тот его не уважает, относится с пренебрежением. Альтернатива в виде " у человека может быть плохое настроение, самочувствие, личные проблемы и от этого нежелание поддерживать диалог" - невротику не приходит.
4. Шеф, все пропало, все плохо и будет ещё хуже. Катастрофизация.
Невротик с такой установкой живёт в постоянном страхе за будущее, ждёт неприятностей, проблем и самое главное, он будет не в состоянии справиться с проблемами. Склонен сгущать краски, утрировать, раздувать из мухи слона. Других вариантов в его сознании нет - все обязательно будет плохо или ещё хуже.
Как итог - хроническое тревожное состояние, негативизм, невротические состояния. Жизнь в угоду кому угодно, только не себе.
Личная психотерапия прекрасно корректирует эти проявления, позволяет справиться с тревогой, стать эмоционально устойчивым и уверенным в себе человеком, способным справляться с трудностями, а не проваливаться в них. Очиститься от навязанной шелухи, понять, узнать и полюбить себя той самой безусловной любовью, которую не дали в детстве.
Психолог Ирина Князева.
А что думаете по этому поводу вы? Пишите в комментариях.
*если вам нужна личная консультация, вы можете оставить заявку по ссылке 👇🏻