Механизм трансгенерационной травмы (травмы, которая передается между поколениями).
Есть в прошлом семейной системы некое событие, которое оказывается для предков чересчур. Если стресс – это повод мобилизоваться и перепрыгнуть барьер, то травматичное событие настолько мощное, что человек рассыпается, раскалывается, вернее расщепляется на части.
Одна часть личности – раненая (плачущий ребенок). В тех случаях, когда человек хотя бы на краткий миг соприкасается с этой своей частью, он испытывает боль, страх, агрессию в концентрате. Выть, скулить, дрожать, зажимая руками дымящуюся рану. Это больно не только эмоционально, но и физически.
Вторая часть личности – это цензура (как говорил Фрейд), блокада или анестезия (как говорят медики), или контролирующая часть (М.Мюррей), или выживающая часть (Франц Рупперт). Задача этой части – не допустить разливание, растекание, распространение боли по всему организме, по всей психике, локализовать её в больном пальце. Эта часть дисциплинированная, она ежедневно стоит на страже выживания, безопасности и комфорта остальной личности.
Но есть важный нюанс. Блокируя человека от боли она закрывает его от всех остальных возможностей, от приключений и впечатлений. Она сажает всего человека в сейф, в броню, в скорлупу, в панцирь, в блокаду. Выглядит это со стороны так: человек когда-то обжегся на молоке, теперь дует на воду.
Сходил человек в директора, обжегся, не справился и теперь на чисто игнорирует любую административную, организационную работу. Что угодно, только не это. До сих пор слишком больно и страшно.
Контролирующая (выживающая) часть настолько творческая!!!
Она сублимирует желания, она выстраивает защитные механизмы психики так, она так обходит любые острые углы действительности, чтобы больше никогда человеку не пришлось соприкасаться с болью. Это просто удивительно.
- Переживший опасную ситуацию за рулем может всю оставшуюся жизнь нанимать водителей и в итоге потратить огромную сумму денег.
- Переживший болезненный развод может никогда больше не прикасаться к женщине.
- Переживший оскорбление от группы лиц, может всю оставшуюся жизнь организовать так, что встречаться с людьми только в безопасных для себя обстоятельствах.
Третья часть личности – это здоровая часть личности, которая ходит на работу, деньги зарабатывает, детей воспитывает, спорить с коллегами, планирует что сделать на Новый год – салат «Оливье» или «Крабовый», а может и то, и другое. То есть эта часть личности остается способной действовать, строить и даже дерзновенно мечтать.
***
Важный нюанс: благодаря тому, что болезненные переживания неприятны и блокируются (вытесняются из психики), они превращаются в мину замедленного действия. И имеют свой ство выскакивать, как черт из табакерки, время от времени, когда защитные механизмы ослабевают или страж отвлекается. Таким образом, всё, что произошло с нами в начале, влияет на то, что происходит потом. Становится шаблоном, лекалом, руслом будущих событий.
Если у человека вся жизнь череда негативных событий, похожих одно на другое как близнецы: «облом с деньгами – страх, боль, злость», «облом в любви – страх, боль, злость», «облом в карьере – страх, боль, злость», «облом с жильём – страх, боль, злость», в большинстве ситуаций выясняется, что корень лежит в первоначальной ситуации ранней детской травмы в возрасте до 1 года: «Облом в получении любви и внимания матери – страх, боль и злость».
Объем пережитого страха настолько велик, что он просачивается, растекается во все сферы жизни и только и ждёт повода проявиться. И однотипные неприятные ситуации происходят с человеком как будто по одному сценарию.
На защиту от боли, на вытеснение боли подальше в чулан, постоянно тратится ресурс энергии, ресурс эмоции, ресурс денег только на лекарства и успокоительные.
Постоянные расходы на обслуживание травмы очень хорошо иллюстрируется таким примером. Вы когда-нибудь, будучи на пляже, не пробовали удержать большой надувной шар под водой? Это очень и очень непросто. Приходится налечь на него всем весом… А он скользкий и время от времени выскальзывает и бьёт вас по лицу. Точно так же и контролирующая часть пытаясь удержать боль по спудом, тратит силы организма, но стопроцентных гарантий комфорта это не дает. Это же ежесекундно надо держать границу на замке. На телесном уровне это выражается в мышечных блоках, зажимах, напряжениях, спазмах, тиках.
***
На уровне предков, родителей и близких родственников всё обстоит точно также. Например, от болезней и голода умерли маленькие дети прабабушки. Невыносимая боль, невыносимая мука потери… Чтобы выжить, чтобы продолжить дышать, суметь продолжать заниматься повседневными делами и заботами по поводу оставшихся в живых, нужно боль вытеснить в бессознательное. «Как будто ничего и не случилось». Эта боль запихивается под воду (в бессознательное), тратятся огромные силы на то, чтобы с этой болью не встретиться (Это очень похоже на трансовую отстраненность «Что воля, что неволя – всё равно»). По закону сохранения энергии энергия боли никуда не исчезает. Она по каналам бессознательного оказывается (всплывает) у потомка.
Потомок еще не имеет детей.
К чему может пристегнуться страх и боль потери прабабушки?
- Могут оказаться заблокированы любые отношения между мужчиной и женщиной. Никакого секса, никакой беременности, лишь бы гарантированно избежать риска боли потери детей.
- Вытесненные эмоции прабабушки могут привести к тревогам и подозрениям в партнерстве. Перезвонил не в 15:00, как обещал, а в 15:15, я уже по потолку хожу от страха и подозрений.
- Мужчина с утра сбегал в магазин на 30 минут, женщина проснулась, его рядом с собой не нашла и воет белугой, как будто уже его похоронила.
Итак, эмоциональный материал, вытесненный у предков, всплывает у потомков, потому что мы находимся в общем поле (сидим в одной ванной). Прабабушка смогла утопить свой мячик болит, а по лицу он ударил нам в наше время.
Как это проявляется?
- Иногда это проявляется на уровне эмоций
- Иногда это проявляется на уровне сценария
Приведу пример. Прадед человека был раскулачен, из дома было вынесено всё. Семья была поставлена на грань голода. Выжили благодаря двум мешкам чечевицы, которые смогли где-то заработать, раздобыть. Как вы думаете, как человек относится к ситуации отсутствия еды и продуктов в доме? Само собой если его холодильник не забит до отказа – он в сильной тревоге. Если он не поест, это страшное зрелище, он становится эмоционально «вздребезнутым» невменяемым существом, которое с круглыми как блюдце глазами бегает по потолку, не понимая, что делать и куда бежать. Это символическое воспроизведение состояния прадеда, который столкнулся с угрозой голодной смерти.
Как вы думаете, как этот человек относится к любым представителям власти и госорганов?
Для этого человека представители государственных органов, любые официальные лица – это прежде всего опасность. Любые лычки, погоны, кокарды, лампасы, печати, формуляры, официальные бланки и любые люди, с этим хозяйством связанные, – это прежде всего опасность. Вахтер, ГБДД, контролер метро, врач – всё это опасно.
Шутка:
«Товарищ полицейский, что ж вы моих детей пугаете?»
«Что ж ваши дети полиции боятся?»
Итак, то что наши предки не смогли пережить, а у них были поводы для этого (войны, революции, голод, холод, эпидемии, реформы и т.д.) вытесняется из здоровой части психики и блокируется в отдельном чуланчике бессознательного. А почему вытесняется? А потому что любому человеку не хочется чувствовать эту боль каждый день. Даже если мы просто пальчик порежем, мы его бинтом бинтуем и пластырем закрываем. Залепили и не больно. Вытеснение – это точно такой же механизм. Вытеснили, чтобы не было больно. Нормальный механизм? Абсолютно нормальный полезный механизм. Любой человек хочет жить комфортно.
Но если предки это вытеснили, это всплывает у потомков. Либо в виде точно такого же сценария событий и чувств. Либо в виде похожих эмоций, которые воспроизводятся в совершенно других событиях, внешне никак не связанных с первоначальной травматической ситуацией.
Если у предков страх был вызвал угрозой смерти во время бомбежки, то сейчас такой же сильный страх может быть человеком испытан в ходе экзамена, от шума двигателей в аэропорту, визита к стоматологу.
Механизм проработки трансгенерационных травм
- Осознать, что боль, страх и злость (и все остальные чувства, не совсем адекватные текущей ситуации) принадлежат предкам, и для их ситуации далекого прошлого эти чувства совершенно адекватны. «Эти чувства ваши и принадлежат они вашему времени»
- Выразить уважение чувствам и обстоятельствам жизни предков. «Я вашу судьбу уважаю».
- Поблагодарить предков за то, что они в сложных условиях сохранили жизнь и передали её дальше. «Спасибо за жизнь»
- Осознать и напомнить себе: «Я не мой предок. Мы разные люди».
- Осознанно выбрать новую, более эффективную модель поведения. «Я выбираю жить своими чувствами, адекватными моей текущей ситуации».
- Осознанно выбрать новую более эффективную связь с предками. «С сегодняшнего дня буду помнить вас по-другому, не повторением ваших потерь и страданий, а светлой памятью и своими успехами».
- Осознано выполнить телесно-образный ритуал, подкрепляющий свои намерения. «Передача тяжелого». «Разворот к своим целям». «Встать на своё место в ряду предков».
Осознать и проработать свои травмы вы сможете в центре семейного консультирования "ОЛЬВИЯ" www.olvia-center.ru