Нужно ли Вам вообще ставить цель на год или проще этого не делать? Всем ли надо ставить цель на год?
Ставьте краткосрочные цели. Они дают ощущение реализованности.
"Не родись красивой, а родись счастливой!", — гласит народная поговорка, она же установка-убийца счастливой жизни.
А кто сказал, что нельзя быть и счастливой, и красивой, и умной, здоровой, любимой?
Среди красивых есть несчастливые. Среди некрасивых есть счастливые, умные. А глупые вообще бывают счастливее всех, потому что не рефлексируют. Богатый может быть без близких, потому что у него страх, что всем нужны только его деньги. Здоровый может быть нереализованным и несчастливым. Карьера и богатство может не принести счастья, оставив человека одиноким и бесчувственным. Хотя, если посмотреть статистику разводов, то и в семье редко кто обретает счастье. А психических заболеваний и суицидов намного больше в развитых странах. Скромные мужчины довольно часто обретают счастье в хобби, а непримечательные женщины в отношениях. Среди людей с ограниченными возможностями есть чемпионы мира (параолимпиада), и задушевные общественные деятели, и успешные карьеристы. Есть те, кто зарабатывает мало, но говорят:"Я обожаю свою работу!" Есть одинокие, но полностью реализованные, гармоничные, светлые и успешные. Есть те, кто живёт в деревне, абсолютно счастлив и ни за что не переедет в центр Москвы.
Несчастливых можно увидеть, они вечно всем недовольны, у них злые и уставшие лица. Их всё раздражает.
Есть единственный секрет: счастье – это естественное состояние человека, живущего в гармонии с собой и с миром. Антагонист счастья — перфекционизм или иными словами психология неудачника. Глобальные цели, нереалистичные требования и ожидания приводят к выгоранию, апатии, депрессии.
Отличие неудачника от счастливчика — ориентация на негатив и позитив.
Ставьте цели, но не превращайте свою жизнь в гонку за успешным успехом.
А у вас есть цели на 2023 год?
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2022
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru