Сегодня случилась со мной такая история, на которую, я уверена, мало кто по нынешним временам обратит внимание. Не говоря уже о том, чтобы анализировать и делать выводы.
Так вот. Организовали мы спонтанные предновогодние посиделки. На столе шампанское и конфеты. Я пришла с опозданием, взяла бокал и попросила налить мне совсем чуууть-чуть. Однако, налили мне больше, чем просила, даже после многословия "достаточно". Ладно. Не всегда слова быстро обрабатываются мозгом, чтобы выдать соответствующую реакцию. Но все же отметим этот момент, позже к нему вернемся.
Хорошая компания собралась, привычная, интересная.
Настаёт момент, когда в бутылке остаётся совсем немного напитка, и надо его всем, так сказать, по капле разлить по бокалам. Самая обычная ситуация. Но. В моем-то бокале меньше, чем у всех. Я отказалась от "бонусных капель".
И что происходит в этот момент, знаете? Уверена, что знаете. В этот момент "появляется" тот самый человек, который берет на себя право решать за меня - надо мне доливать или нет. И когда он решил, что "надо", то попытался выхватить из моих рук бокал. Естественно (с долей приложенного труда) бокал остался в моей руке. Я всегда наблюдаю за реакцией (люблю это делать, и это одна из особенностей работы в консультировании - не пропустить важные эмоции). Человек отвернулся, вижу, что не доволен.
Было с вами такое?
Как вы при этом себя чувствовали? Какие мысли приходили? Поисследуйте, может у вас ответная реакция включается в виде чувства вины?). Собственно, от того, что мне не доливали шампанского никто больше не возмущался и не кинулся спрашивать "а почему" (как в песне в КВН - "а чё ты не пьешь").
Продолжим.
Вернемся к первому моменту - про "чуть чуть". Многие из вас, наверное, безуспешно пытались уйти от заботливо положенной вам в тарелку "всего одной котлетки" (ничего, что 3-я уже), несмотря на протесты.
Нас это обижает, хотя мы можем этого не осознавать - не научились или есть установка "на маму обижаться нельзя", к примеру. Обижает потому, что подсознательно мы чувствуем в этот момент, что мы не важны, нас как бы нет - "сиди, ешь молча, тебя не спрашивают". Но ты же не ребенок, а взросленький уже, вот сидишь даже рядом, не прозрачный, говорить умеешь..но тебя не слышат и не хотят слышать.
Знаете, я заметила, что мы неосознанно порой повторяем поведение родителей. Надо только внимательно последить и за собой тоже, а не только за другими.
Вот что я "наследила". Недавно я была в отпуске, и ко мне в гости приехал значимый и близкий для меня человек. А я только свежий супчик сварила. А человек после работы, голодный конечно. И мне этот человек говорит - супчик буду, но "только 1 половник. Всего один". И я налила один. А потом случилось то, что я долила еще половинку - потому что фрикадельку же хотела добавить...
Но это я уже когда долила, до меня дошло. Анализ провела. А потом этот человек сделал мне подарок для закрепления результата. Он не доел суп совсем немного, но еще и извинился (!).
Спасибо за уроки. Очень ценно. Включаем осознанность.