В эту зиму поубавилось разноцветных окон. Улицы не так пестрят праздничными гирляндами. Сказать, что год был непростой - не сказать ничего. 2022, мы получили сразу три "двойки". По истории, этике и, конечно, поведению. Что же теперь? Мы останемся на второй год? Кто-то останется, чтобы пересидеть и переосмыслить. А кто-то и вовсе переведется в другую школу, потому что в эту никак не вписался. Заниматься привычным непросто, но важно продолжать движение, искать новые смыслы. Такое случалось и раньше, но сейчас особенно чувствуется, что новогоднее настроение не появилось. Почему так происходит перед крупными праздниками: Что сделать в преддверии праздников, чтобы изменить ситуацию: Друзья, всех с наступающим Новым годом! Тепла, добра, здоровья и мира!
В эту зиму поубавилось разноцветных окон. Улицы не так пестрят праздничными гирляндами.
Сказать, что год был непростой - не сказать ничего.
2022, мы получили сразу три "двойки". По истории, этике и, конечно, поведению.
Что же теперь? Мы останемся на второй год?
Кто-то останется, чтобы пересидеть и переосмыслить. А кто-то и вовсе переведется в другую школу, потому что в эту никак не вписался.
Заниматься привычным непросто, но важно продолжать движение, искать новые смыслы.
Такое случалось и раньше, но сейчас особенно чувствуется, что новогоднее настроение не появилось.
Почему так происходит перед крупными праздниками:
- Влияние всех накопленных стрессовых событий и невыраженных эмоций за год.
- Мифическое мышление. Последняя надежда на то, что именно в новогоднюю ночь обязательно свершится магия, и вся жизнь поменяется "по щучьему велению".
- Кто придумал и за нас решил, что все должны быть весельчаками и резвиться, как конь на водопое? Каждому подходит свой формат праздников, и грустить в подобные моменты совершенно нормально.
- Фокус внимания - создается впечатление, что кругом все только и говорят об этом событии.
- Усталость от подготовки (спешка, масса подарков, банкеты, аниматоры).
- Завышенные ожидания от предстоящего события. Наш фантазийный мир безграничен и великолепен. Закономерно, что в реальности не воссоздать картину из воображения.
- Уже "наелись". Вчера услышал в компании, как кто-то сказал: "Еще Новый год не настал, а уже столько всего испробовали, что глаза не смотрят".
Что сделать в преддверии праздников, чтобы изменить ситуацию:
- Конечно же, украсить дом гирляндами и поставить елку - то есть соблюсти традиции, создающие новогоднее настроение.
- Добавить более ярких цветов в окружающую обстановку, и не просто пеструю, а ту гамму, которую хочется и приятно видеть.
- Поделиться своей грустью с окружающими. Если найти товарища по несчастью, становится легче от осознания, что ты не один такой, и это нормально.
- Посетить лыжную трассу, горку с ватрушками, каток. "Потолкаться" в толпе людей и "зарядиться" от окружающих позитивным настроением.
- Отдыхать от электронных устройств и хорошо высыпаться перед праздниками.
- За чувство легкости и удовольствия отвечает гормон эндорфин. Чтобы поднять его, достаточно умеренных физических нагрузок. (Глядя на виртуозные пируэты прохожих на заснеженных улицах, можно быть уверенным, что этой зимой люди будут в отличной форме).
- Побыть с близкими рядом, обняться и произнести теплые слова, вспомнить приятные моменты за этот год. Они слишком важные, чтобы молчать о них.
Друзья, всех с наступающим Новым годом! Тепла, добра, здоровья и мира!