Перед началом Нового года мы ожидаем, что он будет ещё хотя бы чуточку лучше предыдущего.
Мы ставим новые целы, хотим стать лучше. И так должно быть! И всё это возможно!
Но, чтобы наши желания в Новом году исполнились с максимальной вероятностью необходима энергия, на которой они будут исполняться.
Где взять эту энергию? В уходящем году😊🎄 Как это сделать? С помощью йогического планера😇
Планер поможет вам проанализировать уходящий год и осознанно войти в Новый год. С открытым сердцем и чистым умом.
Поделюсь основными структурными точками планера, которые необходимо вдумчиво прописать.
🌟НОВЫЙ ГОД
Представьте, что в новом году вы будете писать книгу жизни. Придумайте вдохновляющее название этой книги, которое станет главной аффирмацией грядущего года.
Запишите три сферы жизни, на которых будете фокусироваться особенным образом.
Три главные цели, которые непременно реализуете в новом году.
Три места, где я точно побываете.
Три вещи, которым скажете «НЕТ».
Этими тремя шагами будете налаживать отношения с близкими.
Три вещи, которые рискнёте сделать, выйдя из зоны комфорта.
Три духовные цели, которые будут способствовать развитию вашего сознания.
Три действия, которые совершите, чтобы сделать мир лучше.
Когда заполните все поля, прочтите ещё раз. Почувствуйте прилив вдохновения🤩Осознайте, что всё это точно сбудется, но для этого необходимо провести осознанную работу над ошибками уходящего года. Затем переходите к заполнению второго блока.
💫ГОД УХОДЯЩИЙ
Придумайте и запишите название уже написанной книги жизни в уходящем году. В отличие от нового года это название будет констатацией уже свершившегося, независимо от вашего желания.
К примеру, если название книги будущего года может звучать, как «Духовная устремлённость», то книга прошлого года может называться «Преодоление и трансформация».
Запишите три главных достижения этого года.
За счёт чего получилось этого достичь?
Благодаря каким людям это стало возможным? Кто вам в этом помог? Не забыли ли вы поблагодарить этих людей?
Три человека или три ситуации или три лекции или три тренинга или три поездки и т.д. (на ваш выбор), которые вас изменили. Конкретизируйте, в чём.
Три человека, которым вы оказали конкретную сознательную помощь. Если таких не было, будет над чем задуматься.
Три вещи, которые вы хотите оставить в уходящем году и не тащить в новый. Возможно, у кого-то попросить прощения. Отпустить какую-то обиду, боль. Не брать с собой дурную привычку, оставив её в старом году.
В процессе составления планера у вас могут появляться индивидуальные пункты и подпункты. Это здорово! Дописывайте их, они сделают ваш планер индивидуальным.
Буду рада, если потом поделитесь результатами🤗
Возникли вопросы по каким-то пунктам? Пишите, отвечу каждому.
C наступающим Новым годом! 🥳Пусть он придёт с добром и теплом! Осознанного счастья! 🎄🎄