Всем, привет!
Этот материал составлен исключительно на личном опыте, поэтому не исключено, что на кого то могут не действовать способы описанные ниже, но большинство из них уже всем знакомы и цель статьи просто напомнить о них, что бы потом не было мучительно больно (как физически так и морально) 1 января.
Ну прежде всего, не забываем про то, что перед новогодней ночью нужно хорошо поспать в ночь накануне. Выспаться. Сделать зарядку, то есть зарядить себя на весь день.
Всю основную и тяжелую работу по возможности сделайте 30 го числа. 31 го нужно естественно готовить, но подготовительную работу можно сделать заранее, что бы готовка 31 го была более творческим процессом, нежели физическим.
Не употребляйте алкоголь в ночь с 30 го на 31 е, что бы не было "старых дрожжей", которые быстренько с вами расправятся перед курантами и впечатление от праздника вы получите в качестве больной головы и провалов памяти.
Чем позже вы начнете выпивать, тем лучше. Начало возлияний, лучше всего делать уже после 21.00, и перед этим обязательно что то поесть, желательно жирную пищу.
Определитесь с алкоголем и придерживайтесь плана, потому что смешивание может приводить к неожиданным поворотам, к которым не готовы не вы, не остальные участники праздника.
Естественно, вместе в видом алкоголя нужно прикинуть и объем, который вы планируете употребить. Вы знаете себя, знаете свою норму, поэтому не завышайте ее в два раза.
Помните, что еда и танцы - ваши союзники. Алкоголь - враг.
Конечно, Новый год праздник веселый и всегда хочется поймать кураж, а на кураже возможны любые перемены планов, поэтому если уж вы ныряете в омут с головой, попробуйте заранее хотя бы обезопасить себя аспирином, который на утро существенно облегчит ваше состояние, ну и соответсвенно заранее продумайте, что с утра необходим определенный ритуал, который поднимает мертвых. Для этого ритуала необходимы следующие ингредиенты, привожу примеры (их не нужно все применять):
- энтеросгель
- полисорб
- аспирин
- аскорбиновая кислота
- хаш
- пельмени
- рассол
- кефир
- душ
- острая пища
Я обычно принимаю душ, 2 таблетки аспирина, тарелочку пельменей с бульоном и бутербродик с еврейским салатом. Иногда ложечку полисорба - он всегда в моей аптечке.
А так праздник, друзья! Зажигайте по полной, только главное не навредите ни себе , ни близким. С Наступающим!