В любом возрасте обидно слышать от близких людей, что твои проблемы или достижения недостаточно важны или серьезны.
Вдвойне обиднее, если такие фразы слышишь от любимого мужчины, который обещал помогать и заботиться.
Такое явление даже имеет специальное название. Его называют обесцениванием.
Под этим термином понимают снижение значимости всего что важно для человека, его чувств, действий, идей.
Признаки обесценивания со стороны партнера
Иногда женщины жалуются, что при разговоре с мужчиной замечают его невнимательное отношение к теме беседы или полный отказ слушать его. Тут возможны два варианта.
- Первое – для мужчины важна тема разговора, но время для этого выбрано неудачно.
- Второе – он не придает значение тому, что говорит женщина, то есть обесценивает ее.
Стоит присмотреться, как ведет себя партнер. Для обесценивания характерны следующие признаки:
- партнер не дает женщине закончить фразу и прерывает ее на полуслове;
- слушает невнимательно и параллельно с этим занимается еще несколькими делами, считая их важнее;
- при общении позволяет себе снисходительный тон;
- заставляет себя выслушать проблему или жалобу, как бы делая одолжение;
- считает все идеи и предложения неудачными и отвергает их.
- считает результаты упорного труда обычным везением.
Постоянное общение с таким партнером вызывает у женщины обиду и грусть.
Вскоре оно вызывает желание замкнуться в себе и перестать делиться достижениями и переживаниями со своим мужчиной. В таком случае не может быть и речи о здоровых отношениях.
Как изменить такие отношения
Жить без поддержки любимого человека очень сложно. Постоянное обесценивание накладывает на отношения негативный отпечаток на совместную жизнь и менять это нужно, как можно скорее.
Специалисты советуют два пути решения данного вопроса.
- Самый простой способ – это поговорить с партнером, рассказать о своих чувствах и эмоциях и попробовать изменить ситуацию.
- Второй способ – обратиться к семейному психологу, который предложит пути решения проблемы.
К сожалению, решить проблему удается не всем парам. Многие не распознают обесценивания и оставляют отношения такими, как они есть. Но, если есть чувство, что в отношениях что-то не так, то нужно взять паузу.
Возможно, выход из токсичных отношений на какое-то время покажет, какими могут быть нормальные отношения и научать ценить и уважать себя как личность.
Важно не уходить в себя и не закрываться от людей. Жизнь трудно прожить, не имея искренних чувств и поддержки со стороны близких людей.
Еще больше статей по этой теме здесь