Новый год подарит россиянам 9 дней выходных. Но не у всех будет возможность отдыхать в эти дни, некоторым придется выйти на работу. Эксперты рассказали, как принять это обстоятельство, не расстраиваться и не портить настроение родным.
Врач-психотерапевт Диана Генварская отметила, что, если это не обязательная необходимость, от работы лучше отказаться. Позвольте себе отдохнуть полноценно все эти дни. Иначе ваша способность переключаться с отдыха на работу и обратно сотрется. Также врач отмечает, что отказ от отдыха, плохо влияет на психику.
Если работать все-таки необходимо, то стоит себя «подкупить». Сделайте себе подарок, за то, что вы вышли работать в выходной день. Более того, помните, что праздничный день вам оплачивается в двойном размере.
Когда выходные все-таки наступят, порадуйте себя. А также отпразднуйте Новый год повторно, но в другой день.
Психолог отмечает, что работа в праздничные дни, оплачивается в двойном размере. Эти деньги вы можете потратить на себя. Например, сходить в СПА или на фитнес, а можно просто остаться дома и посмотреть сериалы.