Встреча Нового года уже не за горами. Завтра с утра во всех домах начнётся приготовление праздничных блюд к застолью. Жареное, печëное, заливное, майонезное и много всего вкусного, не полезного и калорийного.
Мы все так ждём этот праздник, готовим, накрываем столы и понеслось...
Всем привет! Рада, что выбираете мой канал!
Для меня уже давно праздники не ассоциируются с вкусной едой. Я люблю саму атмосферу. Для семьи готовлю, что они хотят, а сама придерживаюсь привычной мне пищи. Потому что вкусная еда в большом количестве с праздничного стола, организму может причинить большие неудобства. А если ещё запить это всё алкоголем, то и вовсе хорошего в этом мало.
Поэтому я придерживаюсь в праздники самодисциплины. Иначе всё, к чему я иду в плане поддержания формы и состояния организма, будет напрасно.
Меня часто в компаниях спрашивают "почему не ем то или иное. Неужели не хочется вкусненького салатика с майонезом или жареной картошки". Конечно хочется, иногда всего и побольше, особенно выпечку. Заменяю шоколадом, сухофруктами. Хочу попробовать отказаться от сладкого совсем или ограничить на раз в неделю, но пока не могу. Это моя цель на будущее.
Самодисциплина вот что может привести человека к цели.
Когда хочется заказать пиццу, думаю какой хочу видеть себя через несколько лет. И желание есть такую пищу пропадает. Я не призываю никого делать также. Каждый сам выстраивает свои цели, потребности и тд.
Не нужно думать, что я голодаю. Я питаюсь в меру, избегаю мучное, жареное, печëное и многое из того, что пользы организму не приносит. Это лишь моë решение, никого ни к чему не призываю.
Счастливого вам нового года! Спасибо за внимание!
Читайте также ⬇️
